秋冬季腹瀉、感染易侵襲寶寶，家長請(qǐng)嚴(yán)格把好“三道關(guān)” 在秋冬季節(jié)

在秋冬季節(jié) ，是許多疾病的高發(fā)期。對(duì)于年紀(jì)幼小、抵抗力較低的寶寶來說，家長如果護(hù)理不當(dāng) ，極易引起腹瀉、上呼吸道感染等疾病。作為家長，這時(shí)應(yīng)幫助寶寶嚴(yán)格把好健康“三道關(guān)” 。

【把好“病從口入關(guān)”】在保證孩子營養(yǎng)補(bǔ)充、膳食平衡的基礎(chǔ)上，天涼時(shí)應(yīng)該讓孩子逐漸適應(yīng)環(huán)境，以減少傷風(fēng)感冒的發(fā)生，不要讓孩子吸入過冷、過濕的空氣。另外，為了預(yù)防腹瀉發(fā)生，還要注意孩子的飲食衛(wèi)生，生吃果蔬時(shí)一定要清洗干凈。秋冬季節(jié)氣候干燥，可以適當(dāng)給孩子吃些清熱解毒、助消化的食物，如梨、木耳、胡蘿卜等，多喝果汁、菜湯等，增加維生素的攝入，注意飲食主副、葷素、粗細(xì)的合理搭配。

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【把好“適度秋凍關(guān)”】俗話說“若要小兒安，常帶三分饑與寒” 。雖然此時(shí)氣溫逐漸走低，家長也無需給孩子包裹得過于嚴(yán)實(shí) ，此時(shí)正是鍛煉孩子體質(zhì)、增強(qiáng)御寒能力的好時(shí)機(jī) 。但小孩自身產(chǎn)熱能力較差，可以適當(dāng)增加其活動(dòng)量，有利于提高孩子機(jī)體抗病能力。不過，針對(duì)體質(zhì)狀況不同的兒童，要根據(jù)兒童保健醫(yī)生的建議，有針對(duì)性地采取不同的保健措施。

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