提示您本文原始標(biāo)題是：要想孩子冬天不生病，這3個(gè)地方要護(hù)好，不然受罪的是孩子！

最近，氣溫又低了不少，孩子感冒發(fā)燒的又多了起來。竹竹媽為此很頭疼：前兩天孩子肺炎剛剛好，這幾天幼兒園里又開始有流感，害怕孩子被傳染，一直不敢送孩子去上學(xué) 。冬天天氣冷，流感比較多，很多家長因?yàn)楹⒆痈忻吧〖钡媒诡^爛額。到底該怎么做，才能讓孩子少生?。?

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護(hù)好孩子身體這3個(gè)地方，冬天不生病

1、足部

“寒從腳生” ，很多人都知道冬天不能冰著腳，小孩子更是如此。襪子盡量選純棉的、透氣性好的，孩子都很好動(dòng)、活動(dòng)量大、出腳汗多，要勤換洗襪子。每天晚上給孩子泡個(gè)熱水腳，有助于促進(jìn)血液循環(huán) ，不僅可以幫助孩子睡眠，還有利于增強(qiáng)抵抗力。

2、肚子

護(hù)肚子，主要是護(hù)臟腑，尤其是怕涼的脾胃，脾胃受涼易導(dǎo)致孩子抵抗力下降。白天還好，晚上孩子睡覺，一定要護(hù)好肚子。需要注意的是，孩子睡覺不宜過熱，不然孩子容易蹬被子。

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3、背部

背部和肚子都在身體的軀干上，可以看成一個(gè)整體，孩子后背涼，整個(gè)軀干包括肚子肯定也涼。所以，孩子冬天穿衣服多少，確實(shí)有一定的技術(shù)含量。家長在不確定孩子是冷是熱的情況時(shí) ，可以用手摸一下孩子的后背（手的溫度一定要合適，不能太涼）：如果，孩子后背是溫暖干燥的，說明穿得衣服剛剛好；如果，孩子后背是熱熱的、潮潮的，說明穿的衣服多了；如果，孩子后背是涼的，說明穿得衣服少了。

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要想孩子不生病，提高抵抗力是關(guān)鍵

1、內(nèi)調(diào)脾胃

“脾胃不好百病生” ，小孩子先天脾常不足，而且吃東西沒有節(jié)制，很容易傷著脾胃。常給孩子喝寡糖乳清，可以促進(jìn)消化吸收、調(diào)養(yǎng)脾胃，避免孩子出現(xiàn)積食損傷脾胃。另外，還能增強(qiáng)孩子腸道免疫。

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2、外健身

這一點(diǎn) ，光靠孩子的好動(dòng)就能滿足。但是，現(xiàn)在很多家長為了防止孩子被傳染，索性把孩子攔在家里，切斷一切傳染源。其實(shí) ，這樣做，孩子不僅活動(dòng)范圍小了，活動(dòng)量也會(huì)大大減少。孩子的身體沒有得到鍛煉不說，長時(shí)間窩在家里，還不利于腸胃消化。 “圈養(yǎng)”和“散養(yǎng)”哪個(gè)更好，相信不用我說，大家都明白，雖然這倆詞不好聽，但理兒還是那個(gè)理兒。

要想孩子冬天不生病，這3個(gè)地方要護(hù)好，不然受罪的是孩子！

護(hù)好孩子身體這3個(gè)地方 ， 冬天不生病

要想孩子不生病 ， 提高抵抗力是關(guān)鍵

要想孩子冬天不生病，這3個(gè)地方要護(hù)好，不然受罪的是孩子！

護(hù)好孩子身體這3個(gè)地方，冬天不生病

要想孩子不生病，提高抵抗力是關(guān)鍵