聰明的寶寶總是能贏得大家的喜愛 ， 每個(gè)媽媽在懷孕之后不僅希望寶寶健康 ， 還想讓他的智商高一些 ， 因此都會很注重胎兒腦部的發(fā)育 。 胎兒的大腦發(fā)育得好 ， 寶寶出生之后才會更聰明 ， 那么怎樣才能促進(jìn)胎兒的腦部發(fā)育?我們首先要知道大腦都是由哪些物質(zhì)組成的 。 研究表明 ， 大腦的主要組成部分是卵磷脂和蛋白質(zhì) ， 而維生素和礦物質(zhì)能夠讓腦細(xì)胞更加活躍 。 所以媽媽在懷孕期間 ， 通過吃的東西多補(bǔ)充以下幾種物質(zhì) ， 寶寶出生之后會更聰明 。

----想要胎兒大腦發(fā)育更好 ， 多補(bǔ)充這些物質(zhì) ， 但是要注意時(shí)間//---- http:// //

1、卵磷脂

大豆中富含豐富的卵磷脂 ， 所以想要寶寶出生之后智商更高 ， 媽媽在飲食中要多補(bǔ)充一些豆制品 。 早餐可以用一杯豆?jié){與其他的食物配合食用 ， 補(bǔ)充身體和胎兒所需要的卵磷脂 ， 而且媽媽在懷孕之后多喝豆?jié){可以補(bǔ)血 。 豆?jié){中的植物雌性激素對女性的身體也十分友好 ， 可以調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌系統(tǒng) ， 減緩皮膚衰老的速度 ， 多喝豆?jié){會更年輕 。 除了喝豆?jié){ ， 媽媽也可以吃豆腐菜或者喝豆腐湯 ， 豆制品都是可以補(bǔ)充卵磷脂的 。

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