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本文原始標(biāo)題是：胎兒發(fā)育遲緩不要慌， 4招為寶寶加把勁！

『寶寶護士』胎兒發(fā)育遲緩不要慌， 4招為寶寶加把勁！//

什么是胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩？

宮內(nèi)發(fā)育遲緩也稱為胎兒生長受限，是指胎兒體重偏低，低于同孕齡正常體重的第 10 百分位數(shù)[1] ，也就是說，胎兒的體重低于同孕齡中 90% 的正常胎兒。

由于 B超可依據(jù)雙頂徑、股骨長和腹圍可估算出胎兒體重，因此宮內(nèi)發(fā)育遲緩一般根據(jù)B超診斷[1] ，在孕期任何階段均可發(fā)生。

孕中、晚期出現(xiàn)體重增長過緩或停滯的情況孕婦需要提高警惕。

宮內(nèi)發(fā)育遲緩是嚴(yán)重危害胎兒健康的產(chǎn)科并發(fā)癥之一[2] ，不僅影響胎兒發(fā)育，還可導(dǎo)致遠期并發(fā)癥如，體格發(fā)育障礙、智力低下，成年后心血管、內(nèi)分泌等方面的疾病的發(fā)生率增高[3] 。

是什么阻礙了胎兒發(fā)育？

『寶寶護士』胎兒發(fā)育遲緩不要慌，4招為寶寶加把勁！。1. 母體因素

① 營養(yǎng)因素，孕婦懷孕后，孕吐嚴(yán)重或者持續(xù)時間長，長期無法正常進食，提供給胎兒的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)素不足，胎兒無法維持正常的生長發(fā)育。

② 自身疾病，孕婦合并高血壓、心臟病、慢性腎炎或貧血等情況時，也會因為提供給胎兒的養(yǎng)分減少，而影響胎兒的發(fā)育。

③ 其他，如果孕期酗酒、吸煙，或孕期接觸到了放射線、有毒有害的物質(zhì)時，也會影響胎兒的正常生長發(fā)育[4][5] 。

『寶寶護士』胎兒發(fā)育遲緩不要慌，4招為寶寶加把勁！。2. 胎兒因素

由于胎兒基因或染色體異常、先天發(fā)育異常等胎兒自身因素，也會出現(xiàn)胎兒生長受限。

3. 胎盤因素

① 胎盤病變：胎盤提前老化、感染等各種病變會導(dǎo)致子宮胎盤血流量減少，血灌注下降，胎兒供血不足，從而影響胎兒發(fā)育。

② 臍帶因素：臍帶過細(xì)、臍帶扭轉(zhuǎn)、臍帶打結(jié)等，因為營養(yǎng)“輸送管道”變窄甚至堵塞，直接影響胎兒從母體獲得養(yǎng)分，阻礙了胎兒的發(fā)育。

應(yīng)該如何為胎兒加把勁？

胎兒生長發(fā)育遲緩，除了接受相應(yīng)的治療之外，作為孕婦還能為胎兒做些什么呢？

1. 糾正不良生活習(xí)慣

戒煙戒酒，遠離有毒有害物質(zhì) ，避免接觸放射線照射等；不熬夜，保證每天8小時充足的睡眠。

2. 注意營養(yǎng)均衡

增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入，多吃魚、蛋、奶及奶制品和瘦肉，同時注意維生素、礦物質(zhì)的攝入；在無法正常進食的情況下，可以選擇孕期專用的營養(yǎng)制劑進行補充。

3. 保證充足的供氧

屋內(nèi)適當(dāng)通風(fēng)透氣，增加戶外活動時間，以增加血氧濃度。孕婦臥床休息時，盡量選擇左側(cè)臥位，這樣可以增加胎盤血流量，為胎兒提供盡可能多養(yǎng)份。若是上述措施無效，必要時可吸氧治療。

4. 積極治療自身疾病

妊娠合并高血壓、貧血等疾病時，要積極治療自身疾病，以改善胎盤血灌注情況。

如果您產(chǎn)檢時， B超提示有宮內(nèi)發(fā)育遲緩，請不要過于擔(dān)心，配合醫(yī)生找出原因，積極治療，一般經(jīng)過對癥處理和治療，都能達到解決問題的目的。

所以，各位孕婦一定要定期去做產(chǎn)檢，以便了解胎寶寶的發(fā)育情況，一旦發(fā)現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩的情況，可以采取及時的措施應(yīng)對和治療。

孕媽們也不用過于擔(dān)心，只要按時產(chǎn)檢，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，保證充足的營養(yǎng) ，你的寶寶一般都會平安健康的出生。

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