對癥下“補”，寶寶的營養補充站本文原創

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寶寶各方面的成長，都是爸媽關注的焦點，于是許多爸媽會購買營養品補充營養，期望寶寶能更加茁壯，但挑選保健食品前應要先了解各類別營養補充品，并對照所需正確購買，才可以使寶寶健康成長。

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不可或缺的營養素有哪些？

知己知彼，才能百戰百勝，在挑選營養補充品之前，了解寶寶身體所需是第一步，如此才能正確挑選，也要做好功課，認識市面上常見營養品種類，滿足寶寶所需。

寶寶所需營養素大致跟成人相同，如蛋白質、優質脂肪等，以及特別須注意的鐵質與鈣質，都有其重要性。

蛋白質

蛋白質由氨基酸組成，是構成人體細胞最重要的成分，功能為維持正常生長發育及免疫力，若是缺乏寶寶會生長遲滯，免疫力下降。

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