邊工作邊顧家，職場(chǎng)媽媽你好嗎？出差時(shí)帶著親媽、扛著兩個(gè)娃

出差時(shí)帶著親媽、扛著兩個(gè)娃，白天應(yīng)對(duì)快節(jié)奏的工作，晚上喂奶帶崽，工作“白加黑”；剛忙完工作上的事，回家撲面而來(lái)的就是喂小孩吃飯、換尿片、給孩子洗澡哄睡等家務(wù)；家里遇到突發(fā)狀況時(shí) ，跟單位請(qǐng)假的大部分是媽媽……半月談采訪人員采訪發(fā)現(xiàn) ，一邊工作，一邊顧家，拼搏在職場(chǎng)和家庭兩個(gè)“戰(zhàn)場(chǎng)”的職場(chǎng)媽媽通常“壓力山大” ，亟須減壓。

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方案與尿片齊飛， “超人媽媽”身心疲憊

“經(jīng)常有人問(wèn)我，兼顧家庭與事業(yè)是怎么做到的，我的回答是育兒、家庭兩不誤很難做到，只不過(guò)是每段時(shí)期的重心不一樣而已，而且是以職場(chǎng)媽媽犧牲了自己大部分時(shí)間為代價(jià) 。 ”這是一位二孩媽媽寫(xiě)在微信朋友圈里的話。

育兒、工作兩不誤的職場(chǎng)女性被稱為“超人媽媽” 。半月談采訪人員采訪發(fā)現(xiàn) ，很多職場(chǎng)女性看上去事業(yè)和家庭雙豐收，實(shí)際上她們負(fù)重前行，經(jīng)常感到身心俱疲。一些職場(chǎng)女性特別是職場(chǎng)媽媽經(jīng)常陷入三大困境。

——睡眠不足，身體常處于亞健康狀態(tài) 。受訪的職場(chǎng)女性表示長(zhǎng)期處于疲倦狀態(tài) ，事業(yè)與家庭平衡是難事，有時(shí)候?yàn)榱斯ぷ鳡奚惆楹⒆拥臅r(shí)間，還得不到家人的理解，有時(shí)候?yàn)榱撕⒆硬坏貌粊G下工作，又被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng) 。