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提示您本文原始標(biāo)題是：孩子便秘，別再給他吃香蕉、火龍果等寒涼食物了，這是在害孩子

自從生了孩子才發(fā)現(xiàn) ，照顧一個(gè)小孩是多麻煩的事情。吃多了不行，吃少了不行，熱了冷了都要堤防著。每天拉便便也是必須要注意的。不過(guò) ，總會(huì)有些天孩子有些便秘，這時(shí)候，總會(huì)有朋友或者熟人這么說(shuō)：便秘啦，給孩子吃根香蕉就好了。

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在以往的生活中，只要有人說(shuō)最近排便不太好，就會(huì)有人建議他，多吃點(diǎn)香蕉，或者火龍果就好啦。偶爾一次確實(shí)是管用，尤其是火龍果。我兒子有一次便秘，大便干燥，都是羊糞蛋大小的球球，婆婆給他買來(lái)火龍果，吃下去，到了晚上就通暢了。不知道其他寶媽有沒(méi)有如此經(jīng)歷！

不過(guò)呢，不知道寶媽們注意到?jīng)]有，吃下香蕉或者西瓜、火龍果之后，確實(shí)可以緩解一時(shí)的便秘，但是過(guò)不了2天，便秘還會(huì)繼續(xù)出現(xiàn) ，只能是緩解一時(shí) ，甚至，吃了之后會(huì)更厲害。進(jìn)入夏天之后，西瓜變成了解暑佳品，我兒子特別喜歡吃。就經(jīng)常買來(lái)吃，然而吃了幾次，開(kāi)始便便不通暢，干燥難排，吃些益生菌之類的幫助消化的好一些。過(guò)幾天又是如此，如此反復(fù)了多次。后來(lái)孩子姥姥說(shuō) ，不能給他吃西瓜了，小孩子脾虛，西瓜是寒性食物。吃多了不好。于是減少吃西瓜的次數(shù) ，吃水果也吃些溫性的如蘋果、桃子等。便秘果然自己就沒(méi)有了。

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這是為什么呢？以中醫(yī)的理論和經(jīng)驗(yàn)而言，西瓜性寒，屬生冷，吃多了會(huì)傷脾助濕,嬰幼兒正處在發(fā)育階段，身體抵抗力差，在西瓜旺季，食用西瓜更要適度，家長(zhǎng)應(yīng)注意勿讓其多食。香蕉火龍果亦是如此。

小孩子剛開(kāi)始吃些寒涼的水果，確實(shí)會(huì)因?yàn)樗暮?，便便會(huì)下來(lái) ，但是，這種涼性會(huì)傷了脾胃，經(jīng)常食用，容易在體內(nèi)生成濕氣，給脾胃造成傷害。長(zhǎng)此以往，孩子會(huì)變得挑食，不愛(ài)吃飯，容易大量出汗，精神變差，容易累等等表現(xiàn) 。

現(xiàn)在生活變好了，媽媽們都會(huì)想把最好的給孩子，水果也變的特別豐富。不過(guò)孩子脾胃還比較嬌弱，媽媽們一定要注意，不能給孩子吃寒性較重的水果，吃的話，淺嘗即可！不可貪多，夏日里，也不要吃剛從冰箱里拿出來(lái)的食物，冰淇淋這些涼的也要少吃。

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脾胃是人的先天之本，孩子脾胃好了，才會(huì)不挑食，吃的好，長(zhǎng)得高，長(zhǎng)得胖，精神好。

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孩子便秘，別再給他吃香蕉、火龍果等寒涼食物了，這是在害孩子

孩子便秘，別再給他吃香蕉、火龍果等寒涼食物了，這是在害孩子