午睡和不午睡的孩子，差距在什么地方？6年后，你可能會感受到！一說到午睡

一說到午睡，有些家長很是頭疼，因為孩子到了中午總是不睡覺，甚至精神頭非常足，導致大人也沒辦法好好休息。其實大家都知道，如若能夠午睡，對孩子發(fā)育有好處。

尤其是當孩子3歲上了幼兒園之后，在學校里每天都需要午睡，所以說在孩子3歲前，家長就應該幫孩子養(yǎng)成午睡的習慣。而且很多家長想知道，午睡和不午睡的孩子，有什么區(qū)別？看完后你就知道了！

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午睡和不午睡的孩子，差距在什么地方？6年后，你可能會感受到！

1、智力發(fā)育和記憶力會不同

孩子從6個月開始，家長就應該幫孩子養(yǎng)成午睡習慣了，如果一直堅持午睡，有利于促進孩子大腦智力發(fā)育，而且還有利于提高大腦儲存記憶的能力，等到孩子上學之后，午睡和不午睡的孩子，會在智力發(fā)育和記憶力方面會出現(xiàn)差異。

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2、身高、體重會不同

我們都知道生長激素會在睡眠狀態(tài)下分泌增多，而且孩子在6歲之前，是身體發(fā)育的一個關鍵期，如果能夠每天堅持午睡，有利于體內(nèi)生長激素的分泌，有助于孩子長身高。經(jīng)過對比發(fā)現(xiàn)午睡和不午睡的孩子，在6年之后身高和體重方面，會明顯拉開差距。

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