冬季孩子睡覺翻身磨牙，說夢話？這些表現別不重視，是身體有異常有沒有發現孩子

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到了冬季，寶寶睡覺的時候家長總是擔心孩子受涼，縱使家里有暖氣和空調還是放心不下。防止著涼，會給孩子穿很多衣服，或者蓋很厚的被子，這些都是不正確的方法。

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如果你沒有這么做，很好！但是有沒有發現孩子，睡覺的時候開始不停的翻身，有時候還會磨牙， “咿咿呀呀”地不知道在說些什么？如果你家孩子也有這個情況千萬不能忽略，很可能是孩子積食了！

前段時間一位媽媽私信說道這個事情：

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寶寶已經6個月了，但是最近不知道怎么了，睡覺的時候容易驚醒、哭鬧，怎么哄都哄不好，家里的老人都說，是不是孩子被嚇到了，可是有時候睡的看著還行，就是老說夢話，嘟囔嘟囔的，到底是怎么了呢？

了解了一下，孩子這個時候正趕上添加輔食的時候，很多新手爸媽沒有處理好孩子的輔食，這個時間段也是孩子積食的高發期。孩子積食后，睡覺的時候經常會哭鬧、驚醒，還會不停地翻身或者趴著睡，這些都是食物在孩子的肚子里，脹得孩子難受導致的。

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當然，不能這么妄加定論，是不是積食，還得結合看看孩子有沒有以下情況：

1.寶寶張嘴有口氣，并且會發現孩子的舌苔白膩，如果孩子積食很多天，舌苔就開始變得黃膩。

2.食欲不佳，不喜歡吃飯，或者食量明顯減少。

3.肚子脹，便秘、腹瀉等消化問題開始發生。

4.食指外色顏色有變化，一般發青發紫。

5.經常感冒發燒，發燒反復，咳嗽不停。

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如果你家孩子也有上面的這些情況，基本可以判斷出孩子已經是積食了。積食是孩子嬰幼兒時期比較常見的一個事情，但是要非常重視，積食沒有及時清除，會影響孩子的營養吸收和消化系統，對孩子健康會造成很大的影響。

化解積食，多給孩子喝黃棘水

積食之后首先要給孩子控制飯量，不要強迫孩子吃飯。然后減輕脾胃的負擔，保護孩子的腸胃，可以選擇給孩子空食，或者清淡的好消化的流質食物喝。

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其次，給孩子準備黃棘末，每天用溫水沖開給孩子，可以少量的水，一次性喝下去，也可以放到孩子平日里出門帶的水壺里。

最后，幫助孩子揉肚子，就是平時所說的“摩腹” 。每天3分鐘就好了，有腹瀉的情況，就逆時針揉；有便秘的情況，就順時針揉。注意不要在孩子飯后，間隔兩小時再進行。