勸告家長：孩子冬季不長個？注意3件事，小心孩子積食發育慢！研究表明

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家長最關心的就是孩子的成長，也都希望自己的孩子能夠長個高個子，因為在當今社會個子高有很多便利和優勢。父母都知道孩子的身高和基因有一部分的關系，當然也受其它因素的影響，很多家長可能會發現，孩子一整個冬天基本上不怎么長個子，這并不是因為冬天孩子身體進入“冬眠”狀態，而是其它因素阻礙到了孩子的發育。

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孩子冬季發育慢，很多家長看到同齡的孩子都比自家的高，也非常著急。其實孩子冬季不長個的主要原因還是容易積食。積食在小兒病癥當中比較常見，但是很多家長卻不拿積食當回事。研究表明，孩子出現一次積食，就會停止發育1個月，而冬季又是孩子容易積食的季節，因此，孩子冬季不長個，發育慢，原因在于積食。

勸告家長：孩子冬季不長個？注意3件事，小心孩子積食發育慢！

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注意一：別穿太多

冬季寒冷，很多家長覺得孩子特別怕冷，所以經常會給孩子里三層外三層的套衣服，孩子衣服穿多了，會影響自身的新陳代謝，從而就會讓孩子發育變得緩慢；并且孩子穿太多，活動就會受到影響，運動跟不上，食物的消化就會變慢，更易產生積食，也會阻礙發育。

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注意二：別吃太多

俗話說：“三分饑與寒，孩子才能安” ，冬季孩子的腸胃蠕動會變慢，脾胃運化能力也會降低，并且很多孩子脾胃本來就虛弱，太多的食物只能給脾胃造成負擔，食物得不到有效的運化，從而積食嚴重，影響發育。

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注意三：別睡太少

睡眠對于孩子的個子來說非常重要，孩子的生長激素在睡眠的時候會加速分泌，如果孩子睡眠時間不足，那么生長激素分泌也不足，就會直接影響孩子的身高。并且孩子睡得太晚，也會影響脾胃的休息，從而會讓孩子脾胃更加虛弱，積食也會隨之而來。

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積食影響發育，冬季常喝黃棘，消積食，長大個

現在家長已經知道積食是影響孩子冬季不發育的罪魁禍首，因此，家長一定要重視孩子的積食。在冬季家長可以多給孩子補充黃棘末，黃棘末中含有雞內金和沙棘，其中雞內金能很好的幫助孩子消化積食，并且沙棘可以增強孩子脾胃，讓孩子積食一去不復返，發育好，長大個！

（圖片來自網絡