有哪些適合2歲的寶寶且能提高免疫力的保健品推薦？家長(zhǎng)們?cè)噲D通過(guò)藥物或營(yíng)養(yǎng)保健品來(lái)增強(qiáng)

家長(zhǎng)們?cè)噲D通過(guò)藥物或營(yíng)養(yǎng)保健品來(lái)增強(qiáng)抵抗力的做法是非常不明智的，因?yàn)樗幬锘虮＝∑穼?duì)免疫系統(tǒng)的干擾較大，尤其反對(duì)在不經(jīng)過(guò)醫(yī)生的指導(dǎo) ，隨意服用激素類藥物和濫用免疫球蛋白的做法。對(duì)于一些聲稱有增強(qiáng)免疫功能的保健品或營(yíng)養(yǎng)品，如果也沒(méi)有足夠的循證醫(yī)學(xué)的支持，也沒(méi)有必要服用。目前除了接種疫苗外，沒(méi)有任何一種“萬(wàn)能藥物”能夠抵御各種疾病。

機(jī)體的免疫功能始終需要保持在一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡狀態(tài) ，并不是越高就越好。免疫力如同血壓、血糖，在體內(nèi)過(guò)高過(guò)低都對(duì)人體有害。免疫力低下容易引起細(xì)菌和病毒的感染，但免疫反應(yīng)太過(guò)強(qiáng)烈，當(dāng)身體狀況發(fā)生改變時(shí) ，免疫系統(tǒng)很可能不分青紅皂白，將自身的細(xì)胞組織也當(dāng)作“敵人”來(lái)進(jìn)行攻擊破壞，可能易患上紅斑狼瘡、類風(fēng)濕等自身免疫性疾病。因此，良好的免疫力是機(jī)體處在均衡的狀態(tài) ，有穩(wěn)定的自我調(diào)節(jié)能力。

有些家長(zhǎng)對(duì)孩子“嬌生慣養(yǎng)” ，天氣冷怕著涼，天氣熱怕中暑，不讓孩子戶外活動(dòng) 。在家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)下，機(jī)體的免疫系統(tǒng)沒(méi)有經(jīng)過(guò)一番千錘百煉，變得弱不禁風(fēng)、不堪一擊，對(duì)孩子的成長(zhǎng)十分不利。

所以，免疫系統(tǒng)這支軍隊(duì)要杜絕“養(yǎng)尊處優(yōu)” ，只有不斷刺激鍛煉才能提高戰(zhàn)斗力。每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)摹叭　保諝庠　⑷展庠　⑺。╁憻?，是增強(qiáng)嬰幼兒體質(zhì)最有效的方式。