“在生完孩子之后 ， 如果做好了月子 ， 相當于脫胎換骨 。 ”這句話估計很多孕媽都有聽老一輩的人說過 ， 但其實從科學上的角度來說 ， 這句話還是有一定的道理的 。

女性在一生中有三次機會可以調整自己的體型 ， 那就是初潮期、產后、更年期 。 而最重要的就是產后這個階段 ， 據調查 ， 女性體內的荷爾蒙等雌激素能使經歷過生育這一過程的女性壽命增加十年 。 所以 ， 坐月子的那段時間 ， 是新媽媽變美麗加強體魄的好時機 ， 相反 ， 如果月子沒有坐好 ， 人到中年很可能未老先衰、疾病纏身 ， 這些均為月子病的后遺癥 。

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媽媽是最偉大的 ， 因為在生孩子這件事上面媽媽付出得太多太多了！看著可愛的寶寶 ， 之前的辛苦一下子煙消云散 。 老一輩人常說 ， 做好月子等于脫胎換骨 ， 月子坐不好容易落病 。 別以為生完了就萬事大吉 ， 如果處理不善不注重產后恢復 ， 產婦會出現產后種種的后遺癥 ， 隨之而來的除了身體的不適感之外 ， 還有身材的走樣 。 所以新媽媽在接下來坐月子的時候就要小心謹慎了 。 但是只要做好這幾點 ， 也可以讓你度過一個舒舒服服的月子期

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