上廁所對于普通人來說是再容易不過的小事了 ， 但是對于身形不便的孕媽來說 ， 上廁所就沒有那么方便了 。 有時可能因為肚子遮擋視線看不到地面 ， 一不小心就滑倒了 。 在加上廁所空間通常比較小 ， 說不準哪一點沒注意 ， 就磕著碰著了 。 因為肚子里有一個嬌氣的小家伙 ， 所以孕媽上廁所時需要時刻小心 ， 不僅注意不要摔倒碰著 ， 還要注意不要讓肚里的娃缺氧或者覺得不舒服 。 一般來說 ， 孕媽上廁所需要注意以下幾點：

1、時間不要過長

很多孕媽由于生活節(jié)奏變慢 ， 所以上廁所也喜歡拿著手機或者書 ， 這樣感覺時間不會浪費掉 。 實際上當我們拿著轉移注意力的東西上廁所時 ， 會無形中轉移上廁所的專注力 ， 從而增加上廁所的時間 。 一般來說孕媽上廁所的時間不宜超過9分鐘 。 因為上廁所時腹部會受到一定程度的擠壓 ， 時間久了 ， 肚里的小家伙會感覺到不舒服 。 有時候寶媽上廁所時突然感覺到寶寶在肚里“練拳” ， 其實這是寶寶因為不舒服而“抗議”了 。

----孕媽上廁所要牢記“4不要” ， 否則可能會讓胎寶寶不舒服//---- http:// //

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