1. 首頁 > 生活 > >

萵筍的4種做法

食譜名：萵筍的4種做法 參考月齡：6+/7+/8+/9+ 我選用當季的萵筍來做輔食 ， 它有豐富的維生素、鈣、鐵、磷、鉀、鎂等微量元素 ， 適合剛添加輔食的小寶寶食用 ， 能增強身體的免疫力 。

By 寶寶輔食微課堂 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 去皮萵筍 60克

做法步驟

1、第一種做法：適合6個月以上寶寶 。 準備食材：去皮萵筍60克 。

2、萵筍去掉頭尾 ， 切小塊 。

3、起鍋燒水 ， 水開后 ， 倒入萵筍塊 ， 大火煮15分鐘 。

4、焯水后 ， 撈出 ， 輔食機內倒入萵筍塊和60毫升溫開水 ， 攪打細膩 。 ?現在天氣冷了 ， 媽媽們記得用溫開水哦~

5、6個月寶寶的萵筍泥就做好啦~一定要確保細膩無碎粒并成流質 ， 這樣才能適應寶寶現在的吞咽能力和消化能力！

6、第二種做法：適合7個月以上寶寶 。 準備食材：去皮萵筍60克 。


萵筍的4種做法

----萵筍的4種做法//---- http:// //

7、輔食機內倒入焯熟后的萵筍塊、30毫升溫開水 ， 攪打細膩 。

8、這個是七個月寶寶的萵筍泥性狀 ， 和六個月的稀糊狀會相對稠一點 ， 但同樣要確保細膩！

9、第三種做法：適合8個月以上寶寶 。 準備食材：去皮萵筍60克 。

10、萵筍塊焯熟后 ， 倒入研磨碗內 。

11、用研磨碗碾壓成細小顆粒狀 ， 不需要搗的特別細膩 ， 可以稍微帶點小碎粒 ， 但必須確保軟爛易咀嚼 。

12、媽媽們可以看下這個軟爛度 ， 里面會有點點碎粒 ， 適合寶寶用舌頭和牙齦輕度的碾碎 。