東阿阿膠：這份備孕調養方請收好健康的寶寶除了優質的精子和卵子相結合

健康的寶寶除了優質的精子和卵子相結合形成良好的胚胎，更需要一個良好的發育環境，就像好的莊稼需要肥沃的土地一樣，對寶寶來說，這“肥沃的土地”就是媽媽健康的身體。

如果生育過的女性備孕很久依然沒有懷上，可能是子宮或者盆腔出現了異常，需要做系統檢查。

每個月來月經后煲桂圓當歸紅棗茶，對備孕媽媽來說非常好。記得這個時候放一個沒有去殼的雞蛋一起煲，煲一會兒之后將雞蛋拿出來去殼再放進去繼續煲，所有東西一起煲半個小時就好。如果痛經厲害，可以用紅豆、紅衣花生、紅棗、枸杞一起煲水喝，下次來月經時就不會這么痛了。

決定要懷孕前，最好要“備孕” ， “備孕”的充足與否，決定了孩子和母親的雙重健康。只有在母體健壯時，胎兒才可能平穩扎根。備孕做得不好，一來難以受孕，二來，即便是懷上了，仍舊有流產的危險，這一點，就連過去皇帝的后宮妃嬪，也未能幸免，比如慈禧。

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在慈禧還是懿貴妃的時候，有幸恩寵于咸豐而懷孕。但懷孕后不久就出現了“血證”、“胎漏” ，就是現在“先兆流產”的出血。當時，咸豐皇帝膝下無子，好不容易有了的龍種又危在旦夕，于是急招宮中御醫，求保胎方。后服用東阿阿膠，懿貴妃的“胎漏”很快終止， “血證”痊愈，之后生下的兒子，就是后來的同治皇帝。

此外，要想身體好，運動少不了。平時可以打打羽毛球或者做做瑜伽，盡量保持規律的作息，這樣身體素質就會慢慢變好，良好的身體對備孕來說是非常關鍵的。