孕期吃什么更有營養 ， 更利于胎兒發育 ， 是每一位孕媽媽都關注的問題 。 尤其在冬季 ， 很多家庭更是會特意進補 。 但是 ， 　中醫認為“產前宜涼 ， 產后宜溫” ， 因為大部分女性在懷孕后陰血偏虛 ， 內熱較重 ， 如過多食用性溫、大熱的食物 ， 容易出現“火上加火”的情況 ， 嚴重者可出現見紅腹痛等先兆流產和早產的癥狀 。 門診中就曾碰到早孕期為滋補保胎 ， 每天吃大量桂圓 ， 結果反而導致流產的例子 。 準媽媽在選擇補品的時候 ， 應根據自身的體質 ， 切勿盲目進補 。

----醫生：孕婦冬季進補看體質！熱門補品更不宜！冬季進補5原則//---- http:// //

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