開燈睡覺寶寶長不高？這些影響寶寶長高的因素要注意了母嬰育兒新知

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最近，網(wǎng)上有消息稱↓↓ 開燈睡覺或致矮小癥！

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啥？這可是我家孩子從小到大的習(xí)慣！

該不會(huì)又是謠言吧？

開燈睡覺真的會(huì)導(dǎo)致矮小癥嗎？

哪些原因會(huì)影響身高呢？

今天就和大家詳細(xì)地說一說。

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開燈睡覺真的會(huì)影響身高嗎?

這是真的！

人體生長激素由大腦中的腦垂體分泌，睡眠狀態(tài)下的分泌水平比清醒狀態(tài)時(shí)要多1倍。因此，想要生長發(fā)育、長高高的孩子，一定一定一定要保證充足的睡眠。

?開燈睡覺是怎么影響孩子長高的呢？

原來，人體內(nèi)有一種叫松果體的東西，能感受光線，來區(qū)分白天和黑夜，來決定是該醒來還是睡覺——就是人們常說的生物鐘。所以，光線的明暗可以控制生物鐘的節(jié)律。

這樣一來，晚上開燈睡覺會(huì)讓人體以為還處于白天，孩子睡得不安寧，很容易被驚醒，對(duì)于機(jī)體分泌生長激素是不利的，導(dǎo)致長個(gè)子受到影響。

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