導語：生娃后 ， 產婦要及時補充兩種營養 ， 缺一種都會導致月子病

女性在懷孕期間 ， 胎兒生長發育所吸取的全部營養物質都來自于母體 ， 尤其是鈣、鐵、鋅等微量元素 ， 如果母體從飲食中攝入不足 ， 那么身體內原先儲存的微量元素會優先提供給胎兒發育用 ， 這樣就很容易造成孕媽缺乏微量元素 。 等到孩子出生后 ， 當我們選擇母乳喂養時 ， 也就繼續選擇了由母體提供給寶寶生長發育所需的一切營養 ， 所以產婦的飲食就顯得格外重要 ， 因為它不但要承擔媽媽的營養需求 ， 還得同時承擔新生寶寶的營養需求 。

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