----鷹嘴豆獼猴桃奶昔——寶寶輔食系列//---- http:// //

參考月齡：8個月以上 大家都知道乳制品可以說是補鈣的最優(yōu)食材 ， 牛奶 ， 奶粉 ， 酸奶 ， 奶酪這些奶制品里面豐富的鈣質(zhì) ， 有利于寶寶骨骼和牙齒的生長 。 但我經(jīng)常收到寶媽們的求助信息 ， 寶寶就是不愛喝奶粉呀 ， 我也在琢磨怎樣能讓寶寶多喝一點奶呢？除了之前整理的牛奶、酸奶、奶酪合輯（在公眾號對話框輸入牛奶或酸奶、奶酪可查看合輯） ， 把奶制品帶入每餐輔食中 ， 無形中吃下去很多奶 ， 今天再帶來一款熱乎乎的奶昔 。 除了這道輔食 ， 柚媽還研究了900多道適合寶寶營養(yǎng)均衡的輔食菜譜 ， 全部放在“一日五餐輔食”這個vx公眾號 。 如果想知道更多營養(yǎng)餐單和喂養(yǎng)知識 ， 快來關(guān)注我吧

By 一日五餐輔食 【豆果美食官方認證達人】

用料

• 鷹嘴豆 20克
• 獼猴桃 2個
• 沖泡奶粉 100克

做法步驟

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1、食材：鷹嘴豆 20克 ， 獼猴桃 2個 ， 沖泡奶粉 100克 烹制方法：攪打 參考月齡：8個月以上 所需時間：5分鐘

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2、鷹嘴豆+獼猴桃+溫牛奶一起打成奶昔 。 用牛奶的多少來控制奶昔的稀稠度 。 tips：沖泡的牛奶肯定是溫熱的 ， 立刻打剛剛好 。 1歲以上可以喝純/鮮牛奶的寶寶 ， 把牛奶先放微波爐叮2分鐘 。

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