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八個半月的寶寶可以吃什么輔食了？

八個半月的寶寶現在長出了2-4顆牙齒 ， 已經有了咀嚼能力 ， 媽媽可以給寶寶喂些半固體的輔食 ， 或者對寶寶的身體需要給寶寶適量的補一點含高鈣、高鐵、鋅的強化米糊或者輔食 。


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那么 ， 八個半月的寶寶可以吃什么輔食呢？在這里推薦兩款不錯的食譜！

1.黃魚餅: 把黃花魚洗干凈 ， 剃除骨頭留些魚肉后 ， 剁成魚泥；把魚泥放到大碗里面 ， 加些面粉、牛奶攪拌成有粘性的魚肉糊；平底鍋加油燒熱 ， 把魚肉糊用勺子勺到鍋里 ， 慢火煎熟即可 。


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這道輔食含有豐富的優質蛋白質、脂肪、鈣鐵鋅、維生素等各種營養素 ， 非常適合8個月以上寶寶食用 。

2.肉沫土豆泥: 把土豆去皮洗干凈 ， 切成小丁放到鍋里蒸熟后用勺子壓成泥狀；把豬瘦肉洗干凈剁碎；鍋里燒熱油 ， 把碎肉倒下去快速翻炒至熟 ， 加少許生抽調味道；把炒熟的肉沫倒在土豆泥里 ， 攪拌均勻就可以了 。


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這道輔食含有豐富的蛋白質和各種維生素 ， 比較適合8個月以上的寶寶食用 ， 可獲得比較全面的營養 ， 有利于生長發育 。


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