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提示您本文原始標(biāo)題是：孩子吃益生菌可以提高免疫力嗎？別錯(cuò)過(guò) ，寶媽盡量了解一下！

現(xiàn)在冬天天氣非常寒冷又干燥，也屬于感冒的一個(gè)高發(fā)季節(jié) ，尤其是對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō) ，身體發(fā)育不是很完善，抵抗力和免疫力也比較低，所以現(xiàn)在很多小孩子都出現(xiàn)了流感。讓家長(zhǎng)非常擔(dān)心和焦急。這時(shí)候大部分的家長(zhǎng)都會(huì)想盡方法提高孩子的免疫力，可以減少孩子生病的幾率。因?yàn)榇蟛糠值纳】赡苁潜徊《靖腥镜暮⒆?，一年之內(nèi)感冒6次到8次，屬于正常的并不代表孩子免疫力低。很多家長(zhǎng)都會(huì)選擇給孩子服用益生菌來(lái)提高免疫力。這種方法真的可靠嗎？

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益生菌屬于一種對(duì)人體有益的微生物，但是益生菌并不是我們經(jīng)常所說(shuō)的細(xì)菌，而是在人體的腸道和生殖系統(tǒng)中更好的維持腸道平衡，可以起到發(fā)揮作用的一種活性物質(zhì)才被稱為益生菌，一些家長(zhǎng)為了提高孩子的免疫力和抵抗力，就會(huì)給孩子吃一些益生菌，比如說(shuō)酸奶或者飲料等。但是這些飲品在運(yùn)輸?shù)倪^(guò)程中可能會(huì)有死亡的現(xiàn)象。

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雖然說(shuō)經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn) ，益生菌確實(shí)可以幫助孩子提高免疫力和抵抗力，但是對(duì)于益生菌的用量并不是特別準(zhǔn)確的，所以家長(zhǎng)朋友在給孩子補(bǔ)充益生菌的時(shí)候不要一味的補(bǔ)充應(yīng)該咨詢醫(yī)生用適當(dāng)?shù)挠昧?，避免對(duì)身體造成影響。

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在平時(shí)有一些家長(zhǎng)認(rèn)為孩子之所以會(huì)生病，大部分都是從口腔中帶入身體的，因?yàn)槠綍r(shí)孩子小手容易摸這個(gè)摸那個(gè) ，有時(shí)候不洗手就吃東西，所以這就是我們平時(shí)所說(shuō)的病從口入。這樣的話，平時(shí)可以經(jīng)常開(kāi)開(kāi)窗戶通風(fēng)換氣，或者將孩子的玩具桌子地面等保持干凈整潔，讓孩子少接觸病原，還可以避免孩子生病提高免疫系統(tǒng) 。

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同時(shí)平時(shí)應(yīng)該讓孩子均衡飲食，比如多給孩子補(bǔ)充膳食纖維，維生素，碳水化合物，蛋白質(zhì)等等這些食物就可以提高孩子的抵抗力，減少生病的幾率。

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