孕期體重增長曲線圖孕期體重增長是一件正常的事情

孕期體重增長是一件正常的事情，通過關(guān)注體重的變化孕媽媽可以了解寶寶的發(fā)育狀況，也能了解可能潛在的病癥。而孕期體重增長曲線圖就可以更加直觀地反映變化情況，一起來了解一下吧。

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孕期體重增長標(biāo)準(zhǔn)的計算公式：

首先根據(jù)孕前的體重和身高計算:BMI=體重(公斤)/身高的平方(米),然后根據(jù)計算出來的值查看下面所在的區(qū)間,就可以判斷自己整個孕期體重增加多少合適了。

孕前BMI30 ，孕期總增重大于6公斤就正常。

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關(guān)于孕婦體重增長表的溫馨提示：

1. 孕前標(biāo)準(zhǔn)體重(KG)=(身高)2×21(理想值為22) ，即身高160cm、孕前基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)體重為1.6×1.6×21=53.76kg 。

2. 孕前實際體重與標(biāo)準(zhǔn)體重差比為肥胖度 (實際體重-標(biāo)準(zhǔn)體重)/標(biāo)準(zhǔn)體重×100% ，肥胖度超過20%的要注意控制體重了。

3. 測量肥胖度的BMI值體重(KG)/(身高M(jìn))2= BMI ， <20的偏瘦， 20~24之間正常， 24~26.4之間略胖， 26.4以上太胖。

4. 分娩時的安產(chǎn)理想體重 (妊娠前的BMI×0.88+6.65)×(身高m)2

例如身高155cm、妊娠前50kg的理想體重為59.97kg、60kg為68.76kg、70kg為77kg ，那么7~10kg是孕期的體重增加適宜范圍。

5. 個子達(dá)不到1.50米的人的時候必須對體重調(diào)節(jié)下功夫。個子比普通個子小的時候平常骨盆窄的幾率非常高。骨盆窄容易引起難產(chǎn) ，所以要注意嬰兒過度大以及產(chǎn)道內(nèi)脂肪的過度積累。