孕媽過年多吃少走，胖了一大圈？不妨試試這三招，有效控制體重文丨福林媽咪每逢佳節胖三斤

文丨福林媽咪

每逢佳節胖三斤，逢春節那可就不止胖三斤了，如果不多吃點，怎么對得起過年死去的雞鴨魚呢？

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當然過年是個喜慶的事情，多吃也是因為高興，但是有一種人多吃并不一定就是好事了，那就是孕媽，尤其是孕中晚期的孕媽，過年必定更加“養尊處優” 。再加上現在過年都沒有以前那么忙碌了，所以孕媽過年基本上是走動的比較少，而吃的比較多。

有些孕媽還會安慰自己，想著自己要吃兩個人的飯，所以多吃點也是沒有什么問題，即使吃胖了，等到寶寶出生后，自然就會瘦下來。還有一些孕媽想的是自己吃得多，胎兒發育才會更好，多吃肯定是好處多多的。

但事實是，孕媽吃得多，最大的可能就是造成過度肥胖，對自身和胎兒上都是不利的。

一、引起妊娠疾病

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