接下三個月是寶寶長高關鍵期，這五點你幫孩子做對了嗎？ “一年之計在于春”

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“一年之計在于春” ，春季是孩子身高“加速增長期” ，這事兒是真的。每年的3-5月，如果在這個特別的時期，爸媽們給予孩子良好的照顧，孩子身高“猛躥”不是難題。相反的，如果你錯過了這個重要的時期，那么很遺憾要再等一年啦！

為何春季對孩子身高發育有利？

天氣回暖，人體新陳代謝旺盛，血液循環加快，消化功能加強，營養吸收也變得更好，無形中會促使生長激素分泌增加。春暖花開，孩子戶外活動增加，日曬增加促進體內維生素D合成，促進鈣、磷等礦物元素在骨骼里沉積，更好幫助骨骼發育。

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春季長高關鍵期，這五點你幫孩子做對了嗎？

營養均衡

生長發育期的孩子，飲食應豐富多樣化，確保營養均衡和各種營養被充分吸收。

適當添加肉、蛋、奶及豆類。有些孩子挑食偏食，家長要有針對性地進行糾正。

鈣質補充

鈣是骨骼成長的基礎，孩子成長過程中，鈣質補充不可或缺。

爸媽們給孩子補鈣，鈣劑選擇有講究。含有高濃度CPP的乳酸鈣是孩子補鈣的更好選擇。

戶外運動

讓孩子進行一些戶外運動，做些向上跳的運動，還可以嘗試跳高等彈跳運動及全身性的運動。

寶寶每天堅持戶外活動，有助于增強孩子自身抗病能力，活動要適量以免體力消耗過大。

充足睡眠

孩子睡足睡好能夠保證生長激素正常分泌，促進身體各項發育。