原創(chuàng) 娃又長(zhǎng)蟲(chóng)牙了，就沒(méi)有一勞永逸的辦法嗎？還真有！世衛(wèi)推薦！ 1~2顆牙：指套牙刷；2~3顆牙：硅膠固齒

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據(jù)第四次全國(guó)口腔流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示， 5歲兒童乳牙齲患率為70.9% 。

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什么概念呢？就是 5 歲兒童中十有七齲，還有倆可能在患齲路上……

齲病被世衛(wèi)組織列在心血管病和癌癥之后的第三大重點(diǎn)防治的非傳染性疾病，其患病率高，危害范圍廣。

大多數(shù)工業(yè)化國(guó)家， 60%~90%的學(xué)齡兒童及大部分成年人均受到齲病的影響。

俗話(huà)說(shuō) ，牙疼不是病……到底是誰(shuí)說(shuō)的？拉出來(lái)給科大大“胖揍”一頓！

大人看牙還得心理建設(shè) ，別說(shuō)帶牙疼的寶寶了，絕對(duì)難于上青天！

齲齒不僅容易引發(fā)疼痛，還會(huì)影響寶寶正常吃飯，進(jìn)而影響營(yíng)養(yǎng)攝入，妨礙生長(zhǎng)發(fā)育。

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輕視牙牙君的后果……就是全軍破潰式的報(bào)復(fù) ，牙齒問(wèn)題千萬(wàn)不能小覷啊！

牙齒護(hù)理從牙齦開(kāi)始

乳牙萌出前，牙齦護(hù)理

0~6月齡

別讓寶寶含著奶瓶睡覺(jué) ，長(zhǎng)期容易造成奶瓶齲，寶寶6個(gè)月后要試著給寶寶斷夜奶。喝奶后用溫開(kāi)水給寶寶漱口，沖走奶液在口腔中的殘?jiān)?。

寶寶 2 個(gè)月開(kāi)始，每天將柔軟的消毒紗布沾濕纏繞在手指上（或?qū)I(yè)的手指套濕巾），輕輕擦拭寶寶牙齦。

6月齡～1歲半

乳牙萌發(fā)期間，除紗布外還可用棉簽或指套牙刷沾溫開(kāi)水，為寶寶擦拭牙齒內(nèi)外側(cè)和按摩牙齦，緩解長(zhǎng)牙帶來(lái)的不適。

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開(kāi)始刷牙工具要選對(duì)

寶寶長(zhǎng)出第一顆牙齒，就要開(kāi)始刷牙了。最好是飯后和睡覺(jué)前進(jìn)行，每日至少兩次。

1~2顆牙：指套牙刷；2~3顆牙：硅膠固齒牙刷；8~11顆牙：尖型刷毛的硅質(zhì)固齒牙刷；乳牙出齊后：兒童專(zhuān)用牙刷。

（小漱口杯重量要輕，杯口圓滑。）

標(biāo)準(zhǔn)兒童專(zhuān)用牙刷

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≤4歲，窄小、易深入口腔內(nèi)部的刷頭，握柄較粗胖。

5~6歲，杯形刷毛，毛刷邊緣柔軟，能完全包圍每顆牙齒。

＞6歲，選擇鬃毛與尼龍混合設(shè)計(jì)的刷毛。

學(xué)會(huì)正確刷牙受益一生

乳牙長(zhǎng)全后，開(kāi)始讓寶寶了解刷牙的過(guò)程和細(xì)節(jié) 。

讓寶寶站或坐在椅凳上，站在身后或一側(cè)固定寶寶頭部，握住牙刷沾溫開(kāi)水為寶寶刷牙。

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一定要避免過(guò)多的拉鋸式橫刷法。

① 刷牙前，檢查寶寶牙縫中有無(wú)食物，先用棉簽清除。

② 每次刷牙至少3分鐘，每個(gè)面刷15～20次。

③ 寶寶沒(méi)刷干凈的地方，用濕棉簽輕輕擦拭。

3歲～6歲，鍛煉寶寶自己刷牙的能力，大人在旁邊指導(dǎo) 。

培養(yǎng)刷牙興趣

① 以身作則，讓寶寶從小看大人如何清潔牙齒。

② 讓寶寶對(duì)著鏡子刷牙，對(duì)刷牙有更形象的認(rèn)識(shí) 。

③ 在家中形成規(guī)矩：先刷牙，再聽(tīng)故事、玩游戲。

使用低氟牙膏，預(yù)防齲齒。牙膏每次用量， 3歲不超過(guò)米粒， 3~6歲豌豆粒大小。

高氟地區(qū)使用含氟牙膏要先經(jīng)過(guò)醫(yī)生同意。

流動(dòng)水沖洗牙刷，兩次使用之間保持牙刷干燥。刷毛分叉太快表示刷牙太用力，以后要注意。刷毛過(guò)于彎曲就可以更換了，不用非等2~3個(gè)月。

少不了的牙醫(yī)大大

第 1 顆乳牙萌出后，就應(yīng)帶寶寶去看牙醫(yī) ，在當(dāng)?shù)貎和t(yī)院口腔科或口腔醫(yī)院建一份“護(hù)齒檔案” ，方便定期口腔檢查。

通常每半年一次，寶爸媽有齲齒的，建議每3個(gè)月一次。

寶爸媽有齲齒要注意

① 沖泡奶粉時(shí)不要吮吸奶嘴試溫；

② 不要用自己的餐具喂養(yǎng)寶寶；

③ 不要親吻寶寶的嘴巴。

定期涂氟

涂氟防齲是指將氟保護(hù)劑涂在牙齒表面，形成涂抹膜后可以長(zhǎng)期停留在牙齒表面，不斷地向牙齒緩慢、持續(xù)地釋放氟離子。

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這樣可以阻止酸的侵蝕，使牙齒再礦化，變得堅(jiān)固，達(dá)到長(zhǎng)期有效防齲作用。

3歲起做全口牙齒涂氟，直到14歲，這樣可以降低50%~75%的齲齒發(fā)生率。

注意：3歲以下高齲齒風(fēng)險(xiǎn)的寶寶也可局部用氟，主要考量寶寶能否理解，并準(zhǔn)確執(zhí)行不吞咽和張口。

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窩溝封閉

窩溝封閉防齲有效率在90%以上，是世衛(wèi)組織向全世界兒童推薦的一種保護(hù)新生恒牙的方法。

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窩溝封閉有一個(gè)條件，那就是封閉前窩溝里不能有細(xì)菌。

也就是說(shuō) ，如果窩溝已經(jīng)發(fā)生齲壞，就不適合進(jìn)行窩溝封閉了，因?yàn)闀?huì)把細(xì)菌封在里面，反而加重齲壞的進(jìn)展。

如果先清除齲壞，窩溝也會(huì)被相應(yīng)磨平，就不存在窩溝封閉的可能性了。

因此，窩溝封閉一定要盡早做，齲齒后做于事無(wú)補(bǔ) 。

窩溝封閉的最佳時(shí)機(jī)

3~4歲，封閉8顆乳磨牙；

6~7歲，封閉六齡齒（第一恒磨牙）；

11歲左右，封閉第一二前磨牙；

12歲，封閉第二恒磨牙。

有齲齒及時(shí)治療

患有齲齒一定要及時(shí)治療，不然會(huì)引起根尖炎癥，齲洞會(huì)越深越大，影響后繼恒牙的釉質(zhì)發(fā)育，使長(zhǎng)出來(lái)的恒牙表面缺損或出現(xiàn)白斑。

牙洞較小可選擇保守治療，牙洞較大則需要補(bǔ)牙，具體治療方案要根據(jù)孩子的齲齒程度來(lái)決定。

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三種食物要控量

① 減少吃甜食的頻率，讓寶寶養(yǎng)成喝白開(kāi)水解渴的好習(xí)慣。

② 吃完含酸性物質(zhì)的食物（檸檬、果汁等）后，不要立即刷牙，這樣會(huì)把軟化的牙釉刷走，等一小會(huì)兒再刷。

③ 小心黏糊糊的食物（蜂蜜、奶酪等），會(huì)黏在牙齒上。

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