1. 首頁 > 生活 > >

小米可別熬粥了，只需上鍋一蒸，營養翻倍，特別適合老人孩子吃

小米 ， 原名：粟 ， 是谷子去皮后的結果 ， 含豐富的蛋白質和脂肪和維生素 ， 據中央衛生研究院的分析 ， 含蛋白質9.7% ， 脂肪1.7% ， 碳水化合物77% ， 而且在每100克小米中 ， 含有胡蘿卜素0.12毫克 ， 維生素B10.66毫克和維生素B20.09毫克 ， 這是其他谷類作物所不及的 。


小米可別熬粥了，只需上鍋一蒸，營養翻倍，特別適合老人孩子吃

----小米可別熬粥了 ， 只需上鍋一蒸 ， 營養翻倍 ， 特別適合老人孩子吃//---- http:// //

大家做小米是否只會熬小米粥 ， 其實小米還有其他吃法哦 ， 小果媽媽帶來2種小米輔食 ， 做成小米蛋糕 ， 只要上鍋蒸一蒸 ， 松軟可口 ， 老人孩子都能吃！

小米蒸蛋糕

適合月齡：

11個月以上

食材：

小米120克、雞蛋3個、玉米油25克、白糖25克


小米可別熬粥了，只需上鍋一蒸，營養翻倍，特別適合老人孩子吃

----小米可別熬粥了 ， 只需上鍋一蒸 ， 營養翻倍 ， 特別適合老人孩子吃//---- http:// //