文|秘籍君

由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)如此激烈 ， 媽媽們自然對(duì)寶寶的發(fā)育很上心 ， 就怕一個(gè)疏忽寶寶的成長(zhǎng)就落后了同齡人 。 而對(duì)于新生寶寶來(lái)說(shuō) ， 一天中最重要的莫過(guò)于吃、睡二字 ， 前者保證寶寶身體的營(yíng)養(yǎng)供給 ， 后者則保證身體系統(tǒng)得到休養(yǎng)生息 ， 隨便哪個(gè)做不好 ， 寶寶的發(fā)育就會(huì)受影響 。

在飲食問(wèn)題上 ， 我們之前已經(jīng)說(shuō)過(guò)太多 ， 今天就來(lái)講一下寶寶的睡眠問(wèn)題 。 很多寶媽不知道 ， 寶寶兩歲前 ， 睡眠時(shí)長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)有要求 ， 睡錯(cuò)不利于發(fā)育 ， 看看你家達(dá)標(biāo)了嗎？

----寶寶兩歲前 ， 睡眠時(shí)長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)有要求 ， 睡錯(cuò)不利于發(fā)育 ， 你家達(dá)標(biāo)了嗎//---- http:// //

月齡未滿3個(gè)月的寶寶：14-17個(gè)小時(shí)

記得我女兒剛出生時(shí) ， 婆婆沒(méi)事兒就喜歡記錄女兒的睡眠時(shí)間 ， 嘴里念叨著“晝8夜9” ， 聽(tīng)得我一腦袋問(wèn)號(hào) 。 后來(lái)才知道這個(gè)四字口訣是婆婆老家的 ， 說(shuō)是新生寶寶剛出生那幾個(gè)月 ， 白天睡得比晚上還要多 ， 時(shí)長(zhǎng)多在17個(gè)小時(shí) ， 既是因?yàn)閷殞殑偝錾鷷r(shí)需要吃夜奶 ， 也因?yàn)閷?duì)新生兒來(lái)說(shuō) ， 晝夜區(qū)間并沒(méi)有那么明顯 。

而寶寶的標(biāo)準(zhǔn)睡眠時(shí)長(zhǎng)在14--17個(gè)小時(shí) ， 上下浮動(dòng)范圍在一小時(shí)以內(nèi) 。 若寶寶睡眠區(qū)間擴(kuò)大到11-19個(gè)小時(shí) ， 就可能存在睡多了或者睡眠不足的情況 ， 媽媽們就要及時(shí)引導(dǎo)改變 ， 免得影響了身體發(fā)育 。

----寶寶兩歲前 ， 睡眠時(shí)長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)有要求 ， 睡錯(cuò)不利于發(fā)育 ， 你家達(dá)標(biāo)了嗎//---- http:// //

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