相信所有有寶寶的母親，在孩子的飲食上都費足了心思，一方面要給寶寶補充豐富的營養，一方面又要變著法的給寶寶做輔食。的確，輔食對于快速成長期的孩子來說十分重要，同樣是在為他們將來的發育打基礎。

維生素是人體所需的七大營養素之一，想必很多寶媽都知道它的重要性，于是會給便寶寶買各種各樣水果，供他補充維生素。水果，不僅口味酸甜，寶寶很喜歡吃，而且營養價值也很高。

但是，有些寶媽會將水果榨成汁，或者直接買果汁飲料給孩子喝，來代替吃水果。殊不知果汁對于孩子來說，弊遠遠大于利。

----這個飲品已經上了黑名單，而很多家長還在給寶寶喝，并沒有營養//---- http:// //

為什么不能給孩子喝果汁？

其實，早在幾年前，美國兒科醫學會就已經把果汁拉入了兒童食品的黑名單，文章中明確規定， 1歲以內的寶寶禁止喝果汁， 1歲以上的寶寶再少量喝果汁。而且，對于1-3歲的寶寶來說，天飲用的純果汁的量不宜超過150毫升。

對于1歲以內的寶寶來說，母乳和輔食就完全可以滿足正常身體發育，而果汁只是健康均衡飲食結構中的一個小配角，沒有任何的營養優勢。盡管寶寶已經滿了1歲，果汁也達不到補充營養的效果，喝也只能少量。

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