文|淘媽

懷孕以后 ， 孕婦就發現自己比平時要能出汗 ， 尤其是在天氣熱的時候 ， 真的是隨便一動都是一身汗 。 為了避免汗味兒太重 ， 或者是滋生細菌 ， 引發感染 ， 孕婦要注意做好清潔工作 。 但是孕婦洗澡也有很多的講究 ， 除了要洗干凈之外 ， 還有四點更重要 ， 不然可能對自己和胎兒都不利 。

----孕期洗澡 ， 有五點不能忽視 ， 不然容易傷了孕婦和胎兒//---- http:// //

1. 淋浴不要坐浴

很多女性都喜歡坐浴 ， 覺得這樣會很舒服 ， 但孕婦洗澡最好是采取淋浴的方式 。 因為在懷孕后 ， 孕婦的免疫力就下降了 ， 如果坐浴的話 ， 很容易受到細菌感染 ， 或者是引發一些炎癥 ， 最終可能影響到胎兒的發育 。 所以這個時候孕婦不要光想著自己舒服 ， 還是要以健康為主 ， 能淋浴就不坐浴 。

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2. 水溫要控制好

有些孕婦喜歡洗熱水澡 ， 尤其是天氣冷的時候 ， 能洗個熱水澡會覺得很舒服 。 但是胎兒對高溫很敏感 ， 如果水溫太高的話 ， 胎兒的神經系統就會受到影響 ， 尤其是腦部神經 ， 很可能會出現損傷 ， 甚至是腦細胞死亡 。 孕婦洗澡的時候 ， 水溫控制在38℃左右就可以了 ， 不用太高 。 當然孕婦洗澡的水溫也不能太低 ， 不然會刺激子宮收縮 ， 造成早產 。

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