文|淘媽

曉萍懷孕3個月了 ， 那天去她家的時候 ， 看到她家茶幾上擺了幾種孕婦專用鈣 。 我問她現在就已經開始補鈣了嗎？她說是的 ， 聽身邊那些生過孩子的人說 ， 孕婦都要補鈣 ， 她就想著早點補 ， 對胎兒的發育好 。 估計有很多孕婦有和曉萍一樣的想法 ， 覺得補鈣補的越早越好 ， 或者是補的越多越好 ， 其實真不是這樣 。 關于孕期補鈣 ， 孕婦可不能盲目 ， 了解了這幾點 ， 對胎兒和自己都好 。

----孕期補鈣越早越好？其實未必 ， 有幾點孕婦心里要弄明白//---- http:// //

懷孕后為何要補鈣？

胎兒發育需要的所有營養都是來源于孕婦 ， 包括骨骼發育的鈣也完全是從孕婦那里吸收的 。 所以孕婦對鈣的消耗量比較大 ， 遠遠高于普通人 ， 而且光靠食物中的鈣是滿足不了的 ， 這就需要孕婦再額外補充鈣劑 。 如果孕婦缺鈣的話 ， 很可能會造成肌肉痙攣 ， 或者是骨質疏松 ， 甚至會引起骨軟化癥 。 同時也不利于胎兒的骨骼發育 ， 可能患有佝僂病 。

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