寶寶13個多月該吃哪些輔食？十三個月的寶寶

十三個月的寶寶，基本上可以正常飲食了，雞肉、豬肉、青菜、水果、面條等等都可以吃了。

但一定要注意葷素搭配、營養均衡、少吃多餐，多吃蔬菜和水果，千萬不要讓寶寶養成偏食挑食的習慣。

1、肉末青菜粥

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1、）將米淘洗干凈放入鍋內加水，旺火燒開后，轉微火熬成粥。

2、）綠葉蔬菜切碎，少許油倒入鍋內，下入肉末炒散后再放入青菜炒幾下，然后放入粥里共同熬煮，加少許精鹽調味即可。

注意：熬粥不要放堿，以免破壞營養，粥要熬至稠粘，肉末要煸炒一下再與粥同熬。

2、疙瘩湯

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用料:面粉、雞蛋、蕃茄、青菜、食鹽

1、）蕃茄、青菜切碎、雞蛋打散、面粉加少量冷水拌成麥粒大小的面疙瘩備用

2、）鍋燒熱后加少許油，倒入切碎的蕃茄，炒至軟爛后加適量水

3、）水開后把攪拌好的面疙瘩慢慢倒入鍋中，一邊倒一邊攪，否則容易粘連。

4、）煮沸后加入打散的雞蛋以及切碎的青菜，再次煮沸后加入少許食鹽調味即可。

注意:可根椐寶寶口味加入香菇、蘿卜、雞丁、蝦仁、肉末等食材，也可用骨頭湯、雞湯、魚湯等來代替清水。

3、黃瓜韭菜雞蛋餅

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用料:黃瓜、韭菜、雞蛋、面粉、食鹽

1、）黃瓜洗凈去皮切絲，加入適量面粉攪拌均勻