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胡蘿卜如何給寶寶做輔食？

你好 ， 謝謝邀請 。 我們家2歲的豆瓣對于胡蘿卜一直不冷不淡 ， 而胡蘿卜是一種富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分的家常蔬菜 。 所以從6個月開始添加輔食開始胡蘿卜在我們家就有了自己的地位 。

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胡蘿卜如何給寶寶做輔食？

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6個月--胡蘿卜泥

①胡蘿卜洗凈、去皮、切塊

②胡蘿卜塊放入小鍋、加入清水適量煮軟

③煮大約15分鐘左右 ， 查看是否松軟 ， 如果已經松軟乘出即可

④用大一點的勺子碾碎 ， 然后加一些鍋里的蘿卜水攪拌


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9-12個月--胡蘿卜肉末粥

①大米和小米洗凈

②胡蘿卜洗凈、去皮、切末

③肉末用橄欖油腌制備用

④根據家里孩子的情況 ， 可以把胡蘿卜和肉末上鍋炒一下或是不炒 。 一起放入電飯煲或是高壓鍋內煮 。

注：月齡小一點可以不放肉末即可 。 還可以根據自己孩子喜歡添加蔬菜等 。



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9個月-- 胡蘿卜蛋糕

①胡蘿卜洗凈、去皮、切丁 ， 蒸熟碾碎成泥

②蛋清蛋黃分開放入沒有水的容器里面 。 蛋黃里面加入胡蘿卜泥 ， 低筋面粉 ， 孩子的配方奶粉 ， 攪拌 。