家里太干凈孩子反而生病？這5種保護(hù)，實(shí)則是在破壞免疫力寶寶的免疫力問題一直是媽媽們比較關(guān)心

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今天早上在小區(qū)里碰到一個(gè)媽媽，跟我抱怨她家孩子3天一小病， 5天一大病，咳嗽剛有所好轉(zhuǎn) ，現(xiàn)在又開始流鼻涕。

她說一直覺得她家孩子是天生的免疫力差，前兩天去醫(yī)院，醫(yī)生詢問了她日常帶孩子的習(xí)慣，她才知道原來自己無形中做了很多有損孩子免疫力的事。

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寶寶的免疫力問題一直是媽媽們比較關(guān)心的，但是免疫力并不是我們想象的那樣簡單，今天的文章我們就來說一說跟寶寶免疫力有關(guān)的話題。

今天的文章你將看到

“

5件破壞孩子免疫力的事，

媽媽千萬別做

益生菌、牛初乳…

號(hào)稱提高免疫力的產(chǎn)品，都沒用

別隨便說寶寶免疫力差，

正確的標(biāo)準(zhǔn)是這個(gè)

提高寶寶免疫力，

做對(duì)這4件事就夠了

”

???

5件破壞孩子免疫力的事

媽媽千萬別做

放棄母乳喂養(yǎng)

就是拿走寶寶的天然保護(hù)罩

母乳不僅是新生兒最好的營養(yǎng)來源，還是寶寶的天然保護(hù)罩。母乳里面含有很多珍貴且豐富的營養(yǎng)和免疫物質(zhì) 。尤其是初乳，可以給寶寶提供大量抗體和免疫因子，幫助寶寶迅速形成自身的免疫屏障。

我們常說， 6個(gè)月內(nèi)的寶寶不容易生病，除了新生兒會(huì)從母體中帶來一些抗體之外，母乳喂養(yǎng)也是很重要的原因。

除此之外，母乳還有利于寶寶智力、骨骼發(fā)育，這也是配方奶不可替代的。

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心存僥幸不接種疫苗

不給寶寶自身產(chǎn)生抗體的機(jī)會(huì)

其實(shí)關(guān)于打疫苗的事我們已經(jīng)寫過好多遍了，每次都苦口婆心的勸大家千萬別存僥幸心理，也別覺得麻煩，疫苗該打必須打！

就拿前陣子肆虐的流感來說，目前治療流感的手段非常有限，最好的辦法就是每年流感季前，及時(shí)接種流感疫苗！

雖然接種了疫苗，不代表肯定不會(huì)再被感染。但寶寶接種疫苗后，會(huì)刺激自身產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，大大降低患病幾率，即便是“中招”了，癥狀相對(duì)也會(huì)輕得多。

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外邊冷/熱，整天讓寶寶待在室內(nèi)

ta永遠(yuǎn)適應(yīng)不了天氣變化

在有些媽媽眼里，寶寶就像瓷娃娃，必須保護(hù)的特別好，天氣稍微涼一點(diǎn) ，就怕寶寶出去著涼；天氣熱一點(diǎn) ，怕寶寶熱到中暑，干脆就一直讓寶寶待在室內(nèi) ，很少出去。

其實(shí)這樣“過度保護(hù)”反而不好，寶寶自身的免疫能力是需要一定刺激的。相比于室內(nèi)比較恒溫的環(huán)境，室外的空氣變化更能幫助寶寶促進(jìn)體溫調(diào)節(jié)的發(fā)育，從而提高免疫力。

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愛干凈、講衛(wèi)生沒錯(cuò)

但太干凈反而會(huì)破壞孩子免疫力

有的媽媽自己本身就愛干凈，有了寶寶后更是生怕有一點(diǎn)點(diǎn)不干凈，危害到寶寶健康。各種消毒柜、消毒鍋、消毒液，家里每天都要用消毒液擦一遍……

愛干凈，講衛(wèi)生一點(diǎn)沒錯(cuò) ，但凡事都有個(gè)度，一旦過度，就會(huì)適得其反。我們中國有句老話叫“不干不凈，吃了沒病” ，雖然說得有些極端，但也不無道理。這里不得不提一下醫(yī)學(xué)界“衛(wèi)生假說（西方醫(yī)學(xué)界在17年前提出）”中觀點(diǎn)：

衛(wèi)生假說

孩子在小時(shí)候缺少接觸傳染源、微生物的機(jī)會(huì) ，會(huì)抑制了自身免疫系統(tǒng)的正常發(fā)育，從而長大后患上自身免疫性疾病和過敏性疾病發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)更高。

也就是說，如果家長過度清潔，殺滅了環(huán)境中的微生物，寶寶的免疫系統(tǒng)就很難針對(duì)外界中的各種細(xì)菌產(chǎn)生抵抗能力，一旦出門離開家的干凈環(huán)境接觸到細(xì)菌，患過敏、濕疹、哮喘的幾率就會(huì)更高。

就好比養(yǎng)在玻璃罩里的玫瑰，一旦罩子打開，毫無招架風(fēng)雨之力，只能枯萎了！

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生病了，吃抗生素好得快

寶寶免疫力低都是你造成的

不少家長“久病成良醫(yī)” ，寶寶感冒了、發(fā)燒了、咳嗽了……就馬上想到用抗生素，認(rèn)為吃抗生素好得快。

但是抗生素沒有“分辨好壞”的能力。它不僅能殺死有害細(xì)菌，還會(huì)把腸胃內(nèi)的有益菌一起殺死了，沒有了這些有益菌群的保護(hù) ，寶寶就更容易生病了，還有可能培養(yǎng)出耐藥性非常強(qiáng)的超級(jí)細(xì)菌，導(dǎo)致有病無藥醫(yī) 。

抗生素不能濫用，但也不是洪水猛獸。如果搞不清楚，媽媽們只需要記住一個(gè)簡單的原則就好了：醫(yī)生說要用才用，不要自己私自用；醫(yī)生說用多久，就用多久，別看情況好轉(zhuǎn)就私自停藥。

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益生菌、牛初乳…

號(hào)稱提高免疫力的產(chǎn)品，都沒用

?益生菌提高免疫力？還未證實(shí)

提起益生菌，媽媽們肯定不會(huì)感到陌生。家里孩子要是便秘，腹瀉，厭食，總會(huì)有人建議給孩子吃點(diǎn)益生菌，無形中就把益生菌神化了。

那么，到底益生菌能不能增強(qiáng)免疫力？

《美國兒科學(xué)會(huì)育兒百科》是這樣介紹的，益生菌有可能增強(qiáng)孩子的免疫力，正在進(jìn)行的研究將會(huì)進(jìn)一步揭秘益生菌在孩子健康方面扮演著什么樣的角色。

也就是說，對(duì)于益生菌廣為流傳的，能增強(qiáng)免疫力，治療便秘，積食等功效，目前的研究還不能給出一個(gè)確鑿的證據(jù) 。

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?牛初乳中有抗體？對(duì)人體無效

牛初乳里面確實(shí)有營養(yǎng)成分，也有很多抗體，對(duì)小牛來說是最好的。

但是，牛患的病和人患病一樣嗎？顯然，完全不同，所以給寶寶喝牛初乳，完全起不到增強(qiáng)抵抗力的能力。

另外，牛初乳顯然得消毒后才能給寶寶喝，這一消毒，里面的各種抗體就變性了，也就沒什么用了。所以很明顯，打著“增強(qiáng)寶寶免疫力”旗號(hào)的牛初乳，不過是商家宣傳的噱頭罷了。

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?蛋白粉強(qiáng)身健體？吃多了反而加重腎臟負(fù)擔(dān)

蛋白粉，其實(shí)就是補(bǔ)充蛋白質(zhì) 。只要寶寶每天保證正常的奶量和豐富多樣的飲食，攝入的蛋白質(zhì)就已經(jīng)足夠了。

這時(shí)如果再給寶寶喝蛋白粉，過量的蛋白質(zhì)在寶寶體內(nèi)也無法吸收，反而會(huì)造成腎臟的負(fù)擔(dān) 。

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?匹多莫德增加抵抗力？3歲內(nèi)兒童禁用

曾經(jīng)匹多莫德一直被稱為“抗病毒神藥” ，是兒科、耳鼻喉科和皮膚科醫(yī)生們的寵兒，不管是感冒、還是發(fā)燒、還是咳嗽、甚至是蕁麻疹，基本上醫(yī)生都會(huì)開幾盒。

但事實(shí)上，這樣的一個(gè)兒童暢銷藥，它的真實(shí)效用和安全性都沒有得到足夠的驗(yàn)證，可以說目前還屬于“小白鼠”階段，受到了很多專家的質(zhì)疑。去年3月，國家食藥監(jiān)總局發(fā)布了《關(guān)于修訂匹多莫德制劑說明書的公告》，在說明書中明確標(biāo)明：3歲以下兒童禁用！

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別隨便說寶寶免疫力差

正確的標(biāo)準(zhǔn)是這個(gè)

大部分媽媽覺得孩子老生病，三天兩頭跑醫(yī)院就是抵抗力差、免疫力低。但是這里想跟媽媽們說的是，寶寶的免疫系統(tǒng)還沒發(fā)育完全，愛生病是正常的。

只有出現(xiàn)以下癥狀，才是免疫力差的表現(xiàn)：

? 總是生病，并明顯伴有生長發(fā)育落后；

? 每次生病后，都不能自行好轉(zhuǎn) ，需要靜脈輸液或者住院治療；

? 每次細(xì)菌性感染，得使用 2 月以上的抗生素，效果還不好；

? 子每次生病都是嚴(yán)重感染，比如腦膜炎，敗血癥。

除此之外以上癥狀，我們也可以用孩子一年內(nèi)患呼吸道感染的次數(shù) ，來間接判斷寶寶的免疫力是否低下，當(dāng)寶寶出現(xiàn)以下情況時(shí) ，就表示孩子的免疫系統(tǒng)功能可能比較弱：

①2歲以下：一般上呼吸道感染超過7次/年，或下呼吸道感染超過2次/年。

②2~5歲：上呼吸道感染超過6次/年，下呼吸道感染超過2次/年。

所以，如果你的孩子沒有出現(xiàn)上述情況，就不要隨便判斷自己家娃免疫力弱了。

提高寶寶免疫力

做對(duì)這4件事就夠了

在日常生活中，爸爸媽媽可以用下面5個(gè)方法，幫助孩子一步一步提高免疫力。

1. 不要太干凈，讓寶寶適當(dāng)接觸細(xì)菌

免疫系統(tǒng)能對(duì)傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅。如果你家太干凈，孩子沒有機(jī)會(huì)通過接觸病原產(chǎn)生抗體，抵抗力反而減弱，還可能導(dǎo)致過敏和自體免疫失調(diào) 。

當(dāng)然也不是說讓寶寶生活在“垃圾場”一樣的環(huán)境里。舉兩個(gè)例子供媽媽們參考：

① 母乳喂養(yǎng)時(shí)我們建議“有菌喂養(yǎng)” ，不需要在寶寶喝奶前，用濕巾給媽媽的乳頭乳暈消毒。 ② 寶寶從外邊回來時(shí) ，我們建議用清水洗手，而不是用消毒紙巾擦干凈。 ③ 寶寶的玩具、衣服不需要總消毒，不然孩子愛啃咬，把消毒劑都吃進(jìn)腸胃里，破壞腸道內(nèi)菌群，也愛生病。

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2. 按時(shí)帶寶寶接種疫苗，別偷懶

所有一類、二類疫苗都建議媽媽們及時(shí)帶寶寶去接種，別心存僥幸心理，部分自費(fèi)疫苗，比如流感，在爆發(fā)前期也建議給寶寶接種。

3. 飲食營養(yǎng)均衡，不單一

有些孩子有偏食的習(xí)慣，這樣很不好，免疫力要想好，營養(yǎng)一定要全面，寶寶日常所需的碳水、蛋白質(zhì)、維生素、鈣…一項(xiàng)都不能少。

4. 多帶孩子去戶外，親近自然

適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)可以幫助孩子更好的建立免疫系統(tǒng) ，而且還能呼吸新鮮空氣，何樂而不為呢？

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