春季帶娃出游不NG，注意這四點(diǎn)，順利避開流感高發(fā)期出門在外

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又到了春光無限的春天了，憋了一整個(gè)冬天的寶寶和寶媽們早已按耐不住一顆想要出去玩耍的心了。陽光明媚的周末，正適合帶著寶寶出門踏青游玩，欣賞春日萬物更新的美好景象。

然而理性很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感，帶娃出游并不像成人出行那么簡單，尤其是春季，乍暖還寒，晝夜溫差大，也正是流感、腸胃炎等疾病多發(fā)的季節(jié) 。即使是成年人在這個(gè)時(shí)候，稍不注意就會感染流感，更何況是臟腑還如此柔弱的寶寶呢？

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那么，春季如何健康出游，如何預(yù)防流感等疾病呢？

在此，萌媽給大家總結(jié)了幾點(diǎn)春季帶娃出游的注意事項(xiàng) ，希望寶寶們出門在外可以健健康康，玩得盡興。

避免到人群密集的地方

春季萬物復(fù)蘇，也正是呼吸道疾病爆發(fā)的高峰期。

當(dāng)流感患者咳嗽或者打噴嚏時(shí) ，流感病毒就會隨之進(jìn)入空氣，在人群中迅速傳播。對于免疫力比較弱的寶寶來說，如果不做好防護(hù)措施，很容易被感染。

所以，春季寶媽帶寶寶出門時(shí) ，盡量選擇自駕，并避免去一些人群密集，空氣不好的地方，也不要和陌生人靠得太近，要從接觸源上切斷病菌的侵襲。

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此外，出門在外的時(shí)候，寶媽最好給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)口罩，這樣如果不得不到人群密集，或者空氣污濁地方時(shí) ，可以保護(hù)好寶寶的口鼻，避免感染病菌。

勤洗手，勤消毒

注意個(gè)人衛(wèi)生，是保持呼吸道衛(wèi)生的良好習(xí)慣。

寶寶喜歡亂抓亂咬東西，經(jīng)常給寶寶洗手，確保寶寶接觸東西的安全衛(wèi)生是非常必要的。

出門在外，洗手也沒有在家里那么方便，寶媽可以備上一些消毒紙巾，在寶寶吃東西之前，給寶寶擦手，或者擦拭寶寶的餐具。不要讓寶寶使用未經(jīng)清洗的餐具，毛巾等，以免附著上皮屑，灰塵，油脂等臟東西，從而引起寶寶腹瀉，腸炎等疾病。

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需要注意的是：消毒紙巾雖然方便好用，但不能經(jīng)常使用。

消毒紙巾可以消滅掉沾在寶寶手上或者餐具上的很多細(xì)菌，但同時(shí)消毒劑也會就此殘留在寶寶的手上或餐具上，當(dāng)寶寶吃東西的時(shí)候，消毒劑也會被吃到肚子里。長此以往，就會造成寶寶的腸道菌群失調(diào) ，影響到寶寶的消化吸收功能。

寶媽們經(jīng)常給寶寶使用的免洗洗手液也是同樣的道理。所以在寶寶用完洗手液之后，最好用清水沖洗干凈，這樣才能確保寶寶不受細(xì)菌的威脅，保證寶寶的腸道健康。

保證睡眠充足

研究表明，寶寶在熟睡的時(shí)候，是生長荷爾蒙分泌最旺盛的時(shí)候，同時(shí)也是增強(qiáng)免疫力的最重要的時(shí)刻。

所以，保證寶寶充足的睡眠，對提高寶寶的免疫力很有幫助。

春季帶娃出游，如果寶寶還比較小，那么盡量選擇一些比較近的路線，避免寶寶長途奔波勞累，休息不好；行車過程中，盡量走一些道路比較平坦的路，這樣寶寶可以行駛過程中補(bǔ)充睡眠。

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雖然寶寶出去玩會很開心，但也不能太興奮而忘記休息。尤其是對于一歲以下的寶寶，中午的午休依然必不可少。所以，家長們在中午的時(shí)候可以找個(gè)安靜的地方，讓寶寶睡一覺，注意午睡時(shí)給寶寶蓋上毯子保暖。

適當(dāng)補(bǔ)充益生菌

想要寶寶免受流感侵襲，增強(qiáng)寶寶的免疫力，從根本上改善寶寶的體質(zhì)才最關(guān)鍵。

我們都知道，人體的腸道中有很多有益菌，它們幫助人體保持內(nèi)外環(huán)境的平衡，守護(hù)著人體的健康，預(yù)防各種疾病的發(fā)生。

所以，適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充益生菌，可以改善寶寶的腸道健康，促進(jìn)腸道吸收，有助于幫助寶寶提高免疫力。

說到益生菌，有經(jīng)驗(yàn)的寶媽都會想到康萃樂益生菌。

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康萃樂益生菌作為全球益生菌的領(lǐng)導(dǎo)品牌，它使用50億單位LGG（鼠李糖乳桿菌），能夠抗胃酸，直到腸道并可以穩(wěn)定地粘附在腸道，存活并繁殖，從而幫助恢復(fù)腸道菌群的穩(wěn)定和健康，提高寶寶的免疫力。

萌媽也是在朋友的推薦下選擇的康萃樂益生菌，萌萌服用之后，腹瀉的情況明顯改善了，并且抵抗力也提高了，以前一到換季就往醫(yī)院跑，現(xiàn)在很久都沒有去醫(yī)院報(bào)道了。

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康萃樂益生菌對改善寶寶腸胃，緩解腹瀉有明顯的效果。但其實(shí) ，并不需要等到寶寶腸胃不適時(shí)再采取措施，在平時(shí)也可以給寶寶服用康萃樂益生菌，讓寶寶建立一個(gè)穩(wěn)定堅(jiān)實(shí)的腸道堡壘，提高寶寶的免疫力。要知道，預(yù)防永遠(yuǎn)比治療更重要。

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康萃樂益生菌除了可以改善腸道，治療和緩解腹瀉、便秘，提高寶寶的抵抗力之外，還可以幫助改善寶寶消化不良，以及輔助治療和改善濕疹和過敏等癥狀。

所以，家有寶寶，家里常備康萃樂益生菌，寶寶再也不用受流感和腸道疾病的折磨啦。

使用方法

針對0~12月份的嬰兒，康萃樂益生菌采用了滴管的設(shè)計(jì)來控制取量，保證寶寶的食品安全性和益生菌的活性度。

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每日5滴，可以直接滴入寶寶的口中，也可以滴在牛奶果汁，或者直接滴在乳頭上給寶寶吃。

溫馨提示

食用之前注意先搖晃均勻。

為了避免破壞菌群，降低吸收效果，請常溫服用，或者使用不超過40攝氏度的水。

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使用前把瓶蓋擰開扔掉，放入滴管，之后滴管就可以作用瓶蓋，不需要經(jīng)常清洗，以免影響益生菌的使用效果。

開封后60天內(nèi)請使用完畢，否則也會影響益生菌的使用效果。

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