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孕媽三種睡姿不可取，胎寶會難受，自己也不舒服，趕緊糾正

文 | 幸孕姐

人的睡姿 ， 不外乎仰、側、俯臥三種 。 對常人來說 ， 只要睡得舒服 ， 無論什么睡姿都無關緊要 。 然而對于孕婦來講 ， 事情就沒有那么簡單了 。 如果姿勢打開方式不對 ， 不僅孕媽覺得不舒服 ， 還會傷及腹中胎兒——


孕媽三種睡姿不可取，胎寶會難受，自己也不舒服，趕緊糾正

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一、打開方式不對的姿勢

1、仰臥位

1、子宮壓迫下腔靜脈 ， 影響血液循環 ， 使下肢和外陰發生水腫或靜脈曲張；

2、會使下肢回流到心臟的血液量減少 ， 致使大腦缺血、缺氧；

3、子宮壓迫腹壁的主動脈 ， 時間久了可能會影響到胎盤的正常血液循環 。 要知道胎兒的健康發育成長 ， 靠的就是母嬰之間的循環 。 如果這個受到阻礙的話 ， 寶寶的健康發育也會受到阻礙 ， 甚至可能危及性命 。


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2、右側臥位

此臥位會使子宮不同程度地向右側旋轉 ， 導致維持子宮正常位置的韌帶和系膜處于緊張狀態 ， 從而系膜中的血管受到牽拉 ， 會影響胎兒的血液供應 ， 造成胎兒慢性缺氧 ， 嚴重時 ， 還可能引起胎兒窒息、死亡 。


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