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#小宋和小寶#新春佳節(jié)，三種肉類父母別買，容易讓娃招惹上一身病

本文原始標(biāo)題是：新春佳節(jié) ， 三種肉類父母別買 ， 容易讓娃招惹上一身病


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文 | 幸孕姐（具有本文版權(quán) ， 歡迎分享轉(zhuǎn)發(fā)）新年到來了 ， 最快樂的應(yīng)該孩子們了 ， 又能夠吃到很多好吃的肉 ， 尤其是一些“無肉不歡”的寶貝們 ， 新年期間都能夠大飽口福 。 但是作為家長 ， 必須要注意選擇正確的肉 ， 才能讓娃吃好喝好 ， 否則還簡單對其身體形成影響 。


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本文配圖均源網(wǎng)絡(luò) ， 圖文均無關(guān)

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不適合娃吃的3種肉類上黑名單1、凍雞腿咱們都知道雞肉能夠彌補養(yǎng)分 ， 還能讓孩子進步免疫力 ， 新年期間的餐桌上 ， 家家戶戶都擺上了各種做法的雞 ， 而最受孩子們喜愛的還屬大雞腿了 。 因而也有不少的家長會在超市一次性買很多冰凍的雞腿屯在冰箱里 ， 但其實這樣的雞腿是不適合娃吃的 ， 由于凍雞腿歸于一種冷凍肉類 ， 養(yǎng)分價值相對較低 。


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#小宋和小寶#新春佳節(jié)，三種肉類父母別買，容易讓娃招惹上一身病。而隨著冷凍時間的增加 ， 里面的維生素會逐步被分解掉 ， 脂肪也會呈現(xiàn)氧化 ， 若是在相對溫度達不到的時分 ， 養(yǎng)分丟失的更快 。 這種肉類給抵抗力差的孩子們長期使用之后 ， 不但起不到增加養(yǎng)分的作用 ， 還會由于寄存時間過久而導(dǎo)致娃拉肚子、積食等現(xiàn)象 。


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2、真空鴨脖現(xiàn)在的技術(shù)很發(fā)達 ， 各種外地?zé)o法運送的美食都能夠聽過真空包裝的方法到達人們手里 ， 像飽嘗喜愛的鴨脖就是不少人的心頭好 ， 正值新年佳季 ， 不少人都會選擇這種真空鴨脖來送人 ， 美味又有心 ， 孩子們也愛吃 。 不過這類型的食物卻不太適合給孩子吃 ， 其一是由于真空包裝的鴨脖通常都是出產(chǎn)過好幾天 ， 又被擺在商鋪好幾天 ， 到孩子們手里的時分很難保證其新鮮和健康價值了 ， 小孩吃了簡單患病 。


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其二是鴨脖這個當(dāng)?shù)?， 其自身就含有很多的淋巴和激素存在 ， 可能會誘發(fā)身體過早發(fā)育 。 最終 ， 關(guān)于一些吞咽能力尚未發(fā)育完善的小朋友而言 ， 在啃食鴨脖的過程中 ， 簡單被里面的一些鴨骨頭給卡到嗆到 ， 從而引發(fā)窒息風(fēng)險 。 因而 ， 仍是期望大人們能夠小心投喂 ， 這樣才能過個安全團圓年 。 3、火鍋丸子在這樣的寒冬歲末 ， 家家戶戶團圓之際 ， 煮上一頓火鍋是最暖洋洋的家常菜了 ， 而各種火鍋丸子則備受小朋友們喜愛 ， 像各種蝦丸、魚丸、肉丸 ， 口感Q彈又好吃 。 不過專家說法：這些丸子都是廢物食物 ， 不適合給孩子吃 。


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大連市中心醫(yī)院養(yǎng)分科主任王興國指出：這些肉丸的含肉量很少 ， 有的甚至都不含肉 ， 市面上不少的肉丸中含有的都是很多的食用明膠、香精、色素、增白劑等十幾種添加劑 ， 實在是廢物食物中的廢物食物 。 依據(jù)國家高級養(yǎng)分師丁敏敏介紹：這些火鍋丸子都大部分都是用淀粉、水、色素、水分堅持劑、香精、防腐劑等其他食物添加劑“分配”而成 ， 養(yǎng)分價值極低 ， 千萬不要經(jīng)常給你的孩子吃 。 而且這些丸子還歸于高熱量、高油、高鹽的食物 ， 一兩丸子等于二兩米飯 ， 吃了這個的孩子還怎么能好好吃飯呢 ， 這些丸子還會對人體的肥壯、心腦血管和血糖等多方面形成影響 。


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那么關(guān)于咱們的孩子而言 ， 在新年應(yīng)該怎樣健康飲食呢？