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教你如何推送寶寶預產期

1、末次月經推算法

整個孕期約為40周 ， 即9個月零7天 ， 可以通過末次月經的時間來判斷預產期 ， 即從末次月經第一天往后推算9個月零7天 。 具體的計算方法是 ， 將最后一次月經第一天的月份數減3 ， 不足減3則加9 ， 日數加上7 ， 即為預產期 。 例如：最后一次月經的第一天如果是5月6日 ， 預產期則為第二年的2月13日 。 這是最常用的推算預產期的方法 。

但以上方法對于月經周期為28天的準媽媽來說 ， 可以直接計算 ， 但如果你的月經周期不是28天 ， 或者你沒有記住自己末次月經的準確時間 ， 就需要由醫生協助計算了 。

另外 ， 雖然預產期的計算能幫助準媽媽做到心中有數 ， 但不管最終是提前或是退后生產 ， 都是正常的情況 ， 要知道 ， 據統計只有不到５％的準媽媽會剛好在預產期那天分娩 。


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2、用受精日推算

如果能精確地知道自己的受精日 ， 那么可以從這天開始往后推算38周(266天)即為預產期 。 有不少提前做好備孕準備的準媽媽 ， 使用了基礎體溫法測算排卵日 ， 這樣就比較容易地計算出受精日 。 一般來說 ， 這種方法比用末次月經法計算預產期更精確 。

3、超聲波（B超）檢測法

對于不確定末次月經時間地準媽媽而言 ， 用超聲波檢測法還是比較準確 。 由于可計算出胎囊大小與胎兒頭至臀部的長度 ， 以及胎頭兩側頂骨間徑數值 ， 據此值即可推算出懷孕周數與預產期 。 醫生在例行的產檢中也會拿B超結果跟之前推算的預產期進行比對 ， 有必要的話也會進行重新修正 。