漲知識 | 寶寶該從什么時候開始刷牙？涂氟可以預防齲齒嗎？有沒有毒……
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媽媽們 ， 又到我們的上課時間啦 。
這節(jié)課 ， 我們請到了資深牙科專家來講講寶寶的牙齒護理問題 。
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0 1
寶寶出生后就該開始刷“牙”
媽媽們都非常關心寶寶啥時候長牙、長了幾顆牙 。
其實 ， 每個寶寶都有自己的生長規(guī)律 ， 有些寶寶出牙早、有些寶寶晚 ， 媽媽們不用太擔心哦~
一般來說 ， 長牙早晚跟是否缺鈣關系不大哦（注：只要奶量充足 ， 不需要額外補鈣） 。
大家知道該從什么時候開始給寶寶清理口腔嗎？
——出生后
——每次吃完奶后 ， 就用紗布或者指套牙刷清潔牙齒的表面 。
等寶寶牙齒長出來多一些 ， 可以嘗試給寶寶用牙刷 。
0 2
乳牙很重要 ， 很重要 ， 很重要！
很多人可能會覺得——反正寶寶現在還小 ， 乳牙不要緊 ， 等換恒牙不就好了？
NO!NO!NO!
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乳牙不好 ， 是會直接影響恒牙的生長和發(fā)育的！
父母千萬不要抱有“乳牙反正會掉了換新的”的僥幸心理 。 乳牙不好 ， 恒牙就要遭殃了 。
0 3
涂氟和窩溝封閉
給寶寶的牙齒穿上保護衣 ， 有兩大法寶：涂氟和窩溝封閉 。
氟 ， 這個字 ， 大家可能并不陌生 ， 一下就會聯想到含氟牙膏 。
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于牙齒而言 ， 氟能抑制有害細菌的產生 ， 同時促進牙齒堅固（醫(yī)學上叫“礦化”） 。
我們常用的含氟牙膏是局部應用氟化物的一種措施 ， 相當于給牙齒套上一層“保護罩” ， 當牙齒遭受酸侵蝕的時候 ， 首先沖出來抵抗侵蝕的是這個保護罩 ， 而不是牙齒本身 。
因為擔心寶寶把牙膏吃下去 ， 不少媽媽會給寶寶買可吞食的牙膏 ， 但專家說 ， 一般可吞食的牙膏都是不含氟牙膏 ， 失去了“保護罩”的作用 。
世界衛(wèi)生組織（WHO）認為 ， 涂氟是目前降低患齲率（蟲牙）最切實可行的方法 。
除了使用含氟牙膏 ， 媽媽們可以考慮給寶寶的牙齒涂氟 。
涂氟會不會引起氟中毒？
氟的中毒劑量是5mg/kg ， 全口一次涂氟的劑量遠遠達不到中毒劑量 ， 真正吞咽進腸胃的就更少了 。
對于低齡小朋友 ， 用量也會酌情減少 ， 選擇專業(yè)的口腔保健機構 ， 就不用過于擔心 。
可能媽媽們對于涂氟這個操作 ， 還是有些疑惑 ， 接下來就請聽我們專家來講解一下吧 。
主講老師：睿寶兒科口腔科主治醫(yī)生 楊麗麗
現在 ， 關于涂氟 ， 媽媽們應該了解了吧？
接下去要說到是窩溝封閉 。
這 ， 也太專業(yè)了吧？
是的 ， 可能初次聽這個詞的媽媽都會很疑惑 。 大家先來看一張圖或許會有所了解
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看起來 ， 就是把牙齒上的坑坑洼洼用一種特別的東西填上 ， 讓食物殘渣不會跑進去吧？
究竟是怎么回事呢？該怎么操作呢？
我們繼續(xù)睿寶兒科口腔科主治醫(yī)生 楊麗麗 的講解：
如果媽媽們認為做了涂氟和窩溝封閉就一勞永逸了 ， 那就太大意了 。
因為保護好寶寶的牙齒 ， 沒有一勞永逸的方法 ， 它重在預防 ， 爸爸媽媽們更應該督促寶寶養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣 。
比如有效刷牙（請大聲念一遍：有效、刷牙）就非常重要 ， 而不是隨隨便便就刷完了（在這一點上 ， 要時刻提醒自己做一個不偷懶的媽媽） 。
04
該怎么有效刷牙呢？
中國口腔醫(yī)學會發(fā)布了一套標準刷牙法 ， 即美國牙科協會推薦的一種 ， 有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑的方法——巴氏（Bass）刷牙法 。
1、刷門牙外側
刷毛應與牙齒、牙齦成45度角 ， 以畫小圓圈的方式活動 。
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2、刷門牙內側
同樣成45度角斜放 ， 上排牙齒向下 ， 下排牙齒向上提拉輕刷 。
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3、刷牙齒咬合面
將牙刷傾斜 ， 與咬合面垂直 ， 前后短距離顫動輕刷 。
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4、刷牙齒內側面
將牙刷豎起來 ， 利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動 。
每次刷兩到三顆牙 ， 反復旋轉、按摩8~10次 ， 可多角度地對牙齒和牙齦進行全面清潔 。
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5、輕刷舌頭表面
由內向外輕輕去除食物殘渣及細菌 ， 讓口氣保持清新 。 一些人 ， 只刷外面 ， 不刷里面 ， 實際上牙齒里外都要刷到 。
護牙小知識
刷牙前 ， 牙刷最好不要沾水 ， 也不要用水漱口 ， 這會使牙刷、牙膏與牙齒的摩擦減?。?
刷牙水以35℃-36℃為宜 ， 能減少刺激 ， 以免引起出血 ， 甚至出現牙齦萎縮、牙齒松動等現象；
刷牙時間不能少于2分鐘；
牙刷應該3個月左右更換一次；
養(yǎng)成使用牙線的好習慣 ， 也能有效清除牙縫中的殘留物；
定期口腔檢查和潔治(洗牙) 。
一般建議 ， 每6個月去給寶寶檢查一次牙齒 ， 千萬不要拖到等有了蛀牙才去醫(yī)院檢查 。 因為 ， 補牙真的很貴啊 。
更關鍵的是 ， 牙齒對顏值的影響真的很大啊 ， 一口漂亮的牙齒 ， 燦爛可愛的笑容 ， 才是寶寶該有的人生啊 。
所以 ， 還是每天好好給寶寶刷牙吧！
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#認認真真漲知識 ， 這里是完美孕婦《上課啦 ， 媽媽》欄目 。 #
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