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原創 女人產后的三大“難言之隱”，你中了幾個？

提示您本文原始標題是：女人產后的三大“難言之隱” ， 你中了幾個？

生產對所有寶媽來說 ， 都是一件大事 ， 辛辛苦苦懷孕九個多月 ， 然后一朝分娩 ， 把寶寶帶到這個世界上 ， 心里可謂是十分滿足 。 但是除此之外 ， 大部分寶媽的身體在產后也會出現一些情況 ， 很難對外人道也 。 大家知道是什么情況嗎？如果不知道的話 ， 今天就讓我帶著大家一起來揭露產后寶媽的這3個“難言之隱”吧 。


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脫發

產后寶媽要面臨的第一種尷尬現象就是脫發 ， 會出現脫發的原因也很簡單 ， 大致分為以下幾種情況 。 第一就是寶媽精神方面的原因 ， 大家都知道生產是一件很耗費體力的事 ， 再加上產后要照顧寶寶 ， 時間長了 ， 寶媽就會感覺心力交瘁 ， 從而導致脫發；第二個原因就是寶媽營養不足 ， 大多數寶媽產后身材變化很大 ， 為了快速減肥 ， 就會節食 ， 從而導致營養不足脫發 。 第三個原因就是產后寶媽身體激素的改變 。 想要緩解脫發 ， 除了平時注意飲食 ， 調整自己的心情外 ， 最重要的就是保護好自己的頭皮健康了 。 大多數寶媽洗發一般都只用洗發水草草了事 ， 這樣只起到了清潔的作用 ， 頭皮還是會快速氧化 ， 加劇脫發現象 ， 所以寶媽可以在洗頭過后 ， 在頭皮上滴幾滴配方更加濃縮高效的育發精華素 ， 深入滋養發根 ， 從根源上養發防脫 ， 讓頭發變得更加強韌健康 。 而且使用精華素保養頭皮 ， 現在已經是日本很流行的養發之道了 ， 寶媽可不要錯過了哦 。

當然 ， 除此之外 ， 洗發水的選擇也十分重要 ， 如果寶媽屬于干性發質的話 ， 那么平常選擇洗發水時就盡量選滋養型的 ， 如果寶媽屬于油性發質的話 ， 那么平常選擇洗發水就盡量選清爽型的 ， 這樣選擇適合自己發質的 ， 才能更好的呵護頭發 。


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胸部下垂

產后寶媽要面臨的第二個難言之隱是胸部下垂 ， 其實胸部下垂是所有寶媽生完寶寶后都要面對的一個問題 ， 也并不是無法阻止的 。 只要寶媽在懷孕以及哺乳期內正確穿戴哺乳內衣 ， 就能有效預防胸部下垂 ， 如果寶媽還是不放心的話 ， 還可以經常按摩胸部 ， 會讓胸部變得更“堅挺” 。


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腹部松弛

腹部松弛是產后寶媽要面臨的第三個難言之隱 。 因為隨著寶寶的發育 ， 寶媽的肚子被越撐越大 ， 等到寶寶出生后 ， 又像被放了氣的氣球一樣 ， 這樣一張一弛之間 ， 寶媽的肚子就會很松弛 ， 可能擁有很多層“游泳圈” 。 不過它會隨著時間的增長慢慢恢復 ， 寶媽不用過于擔心 。


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這3個難言之隱 ， 基本每個都讓寶媽很困擾 ， 不過只要掌握好正確的應對方法 ， 就能快速恢復 ， 寶媽不用過于擔心 。