給寶寶吃水果的誤區(qū)，你知道嗎？兒科專家一直在強調，別再犯了！最近天氣轉熱

最近天氣轉熱，很多家長都開始給寶寶榨果汁喝。

“娃不愛喝水，榨點果汁給他喝吧”

“寶寶咀嚼能力不好，水果榨成汁再吃吧”

……

其實水果榨成汁，損失了大部分的膳食纖維和營養(yǎng)物質，保留下來的只有糖分。看上去天然健康，其實只是一杯糖水而已。美國兒科學會，早就嚴肅指出：不建議給1歲以內的嬰兒喝果汁。

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咱們給寶寶吃水果，除了汁，最重要的是渣，要知道營養(yǎng)成分可都集中在這里呢。小月齡的寶寶可以稍微攪打一下做成水果糊吃，大月齡的寶寶，媽媽們可以直接把水果切成小塊或者小片，讓寶寶自己抓著吃就好啦！

?今天我用火龍果教媽媽們做一道香腸，火龍果攪打后做成水果腸，連渣帶汁一點都不浪費，關鍵是超級軟嫩好吃。為了讓味道更好，我還加了一點奶粉調味，一口咬下去酸酸甜甜，帶一股濃濃的奶香，太好吃啦。曬著午后的太陽，來一份清爽的小甜點，太愜意啦！

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食譜名：火龍果奶腸

參考月齡：12個月以上

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