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超市貨架上的那些熱帶水果 ， 有什么營養特點？小寶寶吃的時候有哪些注意事項和禁忌 ， Parents請營養專家來一一解析 ， 讓你明明白白吃水果 。

菠蘿

特殊營養成分：含豐富的維生素B1 ， 能促進寶寶新陳代謝和血液循環 。

是否容易引起過敏：是一種常見的致敏水果 ， 性微寒 ， 過敏體質的寶寶可能會出現腹痛、腹瀉、全身發癢 ， 嚴重的時候還會出現四肢發麻 ， 甚至休克 。

吃的時候注意什么？吃之前 ， 最好用鹽水浸泡15分鐘以上 ， 或者在蒸鍋里蒸熟后吃更安全 。

每次吃的建議量：

1歲以下的寶寶不宜吃菠蘿 ， 初次吃菠蘿一次只能吃磨牙餅干大小的一塊 ， 觀察確實沒有過敏反應后才可繼續 。

----給寶寶吃熱帶水果 ， 別盲目！營養專家來解析 ， 這些禁忌不可不知！//---- http:// //

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