提示您本文原始標(biāo)題是：孩子出現(xiàn)生長(zhǎng)痛 ， 這樣處理才不會(huì)影響孩子長(zhǎng)高

導(dǎo)語(yǔ)：孩子處于發(fā)育階段 ， 生長(zhǎng)速度比較快 ， 一旦運(yùn)動(dòng)量過(guò)大 ， 就會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)痛 ， 如果處理的不好 ， 會(huì)影響孩子長(zhǎng)高 ， 那么家長(zhǎng)應(yīng)該注意些什么呢？才不會(huì)影響孩子的長(zhǎng)高 。

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孩子的生長(zhǎng)痛是什么？

很多家長(zhǎng)不知道什么是生長(zhǎng)痛 ， 孩子一說(shuō)腿痛家長(zhǎng)就著急了 ， 以為孩子摔傷 ， 很多家長(zhǎng)認(rèn)為是缺鈣 ， 急于給孩子補(bǔ)鈣 ， 也有些覺(jué)得是孩子不小心骨折等 ， 其實(shí)生長(zhǎng)痛是孩子的膝關(guān)節(jié)或者是小腿部的疼痛 ， 有時(shí)候還伴有腹痛 ， 這些部位沒(méi)有任何傷口 ， 也沒(méi)有受傷過(guò) ， 也沒(méi)有任何紅腫 ， 經(jīng)過(guò)醫(yī)生的一些列檢查后 ， 發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有其他癥狀就可以判斷為“生長(zhǎng)痛” 。 生長(zhǎng)痛出現(xiàn)的原因是孩子在發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期 ， 成長(zhǎng)的速度比較快 ， 如果在這個(gè)階段 ， 孩子的運(yùn)動(dòng)量比較大 ， 經(jīng)常爬山 ， 進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量 ， 那么肌肉生長(zhǎng)就容易不協(xié)調(diào) ， 導(dǎo)致生長(zhǎng)痛 。 在孩子出現(xiàn)生理痛的情況下 ， 寶爸和寶媽們 ， 千萬(wàn)不能亂敷藥 ， 以免影響 孩子骨骼的正常發(fā)育 。 要按照以下方法處理才不會(huì)影響孩子長(zhǎng)高 。

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一、給孩子補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)

孩子處于發(fā)育階段 ， 出現(xiàn)生長(zhǎng)痛是孩子的骨骼高速的發(fā)展階段 ， 所以這個(gè)時(shí)候足夠的營(yíng)養(yǎng)才能保證孩子骨骼的正常發(fā)育 ， 緩解疼痛 。 在平時(shí)的飲食中給孩子多吃一些骨頭 ， 雞蛋等含蛋白質(zhì)較多的食物 ， 另外也要給孩子及時(shí)補(bǔ)鈣 ， 多喝牛奶 。 此外 ， 家長(zhǎng)也要注意給孩子多吃應(yīng)季水果和蔬菜 ， 保持孩子的營(yíng)養(yǎng)均衡 。

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二、給孩子進(jìn)行腿部按摩

孩子出現(xiàn)生長(zhǎng)痛 ， 腿部不舒服比較痛的時(shí)候 ， 家長(zhǎng)可以采取用熱毛巾敷腿以緩解疼痛 ， 活躍孩子的筋骨神經(jīng) 。 腿部的血液得到流通 ， 也可以起到緩解腿部疼痛的作用 。 另外 ， 在平時(shí)家長(zhǎng)也可以給孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐炔堪茨?， 但是要注意 ， 按摩時(shí)候的力度 ， 以孩子舒適為主 ， 切不可太大力傷到孩子的腿部 。

三、讓孩子的腿部得到足夠的休息

很多孩子出現(xiàn)生長(zhǎng)痛的原因都是孩子的運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較大 ， 孩子的腿部活動(dòng)過(guò)于頻繁 ， 很多大人帶著孩子一起去爬山和徒步 ， 這樣加大了孩子的運(yùn)動(dòng)量 ， 孩子的腿部就會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)痛 ， 這時(shí)候一定要讓孩子足夠的休息 ， 才會(huì)緩解疼痛 ， 讓孩子多休息 。 另外也可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力 ， 不要讓孩子一直想著腿痛的事情 。

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四、創(chuàng)造良好的生活氛圍

孩子出現(xiàn)生長(zhǎng)痛 ， 說(shuō)明孩子要長(zhǎng)高了 ， 孩子也長(zhǎng)大了 ， 這時(shí)候要家長(zhǎng)不要過(guò)于擔(dān)心 ， 家長(zhǎng)的心態(tài)也影響著孩子 ， 只要孩子得到足夠的休息 ， 生長(zhǎng)痛很快就好的 。 家長(zhǎng)在平時(shí)的生活中也要關(guān)心孩子 ， 讓孩子有一個(gè)良好的生活氛圍 ， 讓孩子在輕松快樂(lè)的氛圍中成長(zhǎng) 。 很大程度上來(lái)講 ， 孩子出現(xiàn)生長(zhǎng)痛 ， 是孩子長(zhǎng)大的標(biāo)志 ， 孩子心情好了 ， 恢復(fù)的也就快了 。

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重點(diǎn)提示：春季孩子運(yùn)動(dòng)量較大 ， 孩子容易出現(xiàn)生長(zhǎng)痛 ， 但是家長(zhǎng)一定要把生長(zhǎng)痛和孩子的腿的骨折和受傷區(qū)分開(kāi)來(lái) ， 千萬(wàn)不能一味的認(rèn)為孩子是生長(zhǎng)痛而影響了治療 。 生長(zhǎng)痛 ， 一般會(huì)出現(xiàn)在夜晚 ， 孩子會(huì)出現(xiàn)腿痛的情況 ， 有時(shí)候也會(huì)伴有腹痛 ， 生長(zhǎng)痛不是病 ， 孩子只要在疼痛的那幾天 ， 注意休息 ， 減少運(yùn)動(dòng) ， 保持心情愉悅 ， 孩子的生長(zhǎng)痛就會(huì)消失 ， 很多家長(zhǎng)還認(rèn)為出現(xiàn)生長(zhǎng)痛就是孩子缺鈣了 ， 需要大量補(bǔ)鈣 ， 這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí) ， 生長(zhǎng)痛不是骨頭痛 ， 是軟骨組織的疲勞痛 ， 不是缺鈣的表現(xiàn) ， 很多不缺鈣的孩子也會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)痛 ， 另外要注意孩子出現(xiàn)生長(zhǎng)痛 ， 不要隨便給孩子吃藥 ， 孩子經(jīng)過(guò)休息是可以恢復(fù)的 。

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今日話題：關(guān)于孩子出現(xiàn)生長(zhǎng)痛 ， 你還有哪些好的經(jīng)驗(yàn)需要分享給大家的？

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