都說準(zhǔn)媽媽多吃水果對寶寶好 ， 我本身就比較喜歡吃水果 ， 所以孕期水果吃的都比較多 。 昨天做糖篩時 ， 醫(yī)生說我血糖太高了 ， 讓我控制飲食 ， 少吃水果 ， 下周再去復(fù)查 。

有人說孕期多吃水果對寶寶皮膚好 ， 有人說孕期多吃某些水果寶寶更漂亮 ， 有人說多吃某些水果寶寶更聰明 。 隨著生活水平的提高 ， 水果的品類已經(jīng)很豐富了 ， 一年四季的水果只要你想吃 ， 可能都可以吃上 。

----孕期多吃水果對胎兒好？我差點吃成了高血糖 ， 這幾原則應(yīng)遵循//---- http:// //

因為水果含有很多的礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)物質(zhì) ， 而且口感也好 ， 很多女性即使沒懷孕也都喜歡吃水果 ， 甚至通過水果代替主食 ， 從而達到減肥的目的 。 而孕期 ， 水果更成了很多準(zhǔn)媽媽的最愛 。 水果不僅補充了營養(yǎng) ， 而且在孕早期酸味水果可以緩解準(zhǔn)媽媽孕吐 ， 有些水果也可以緩解孕媽媽的孕期便秘 ， 可謂一舉兩得 。

在不同妊娠階段 ， 吃的水果也應(yīng)有所側(cè)重 。

孕早期

孕早期 ， 對胎兒來說補充足夠的葉酸特別重要 ， 因為這個時候是胚胎細胞分裂、神經(jīng)管發(fā)育和形成期 。 準(zhǔn)媽媽可以注意多吃些新鮮酸味水果 ， 降低腹內(nèi)胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形的風(fēng)險畸形 ， 像奇異果 ， 楊梅、草莓、櫻桃、石榴、葡萄等水果中都富含葉酸 ， 而且口味酸甜 ， 對孕早期反應(yīng)也有緩解 。

----孕期多吃水果對胎兒好？我差點吃成了高血糖 ， 這幾原則應(yīng)遵循//---- http:// //

• #育兒房間#原創(chuàng)兒童已成白血病高發(fā)群體：這些水果“隱患”，最好少給孩子吃
• [孕育島]原創(chuàng)這3種零食讓孩子多吃點，以后聰明健康長大個，家長們別管的太嚴(yán)
• 靠譜育兒說：春季不給娃喂4物，等著后悔吧！孩子多吃體質(zhì)好，就不用去醫(yī)院
• 母嬰?yún)⒖肌霭珎€父母要想生出高個寶寶，孕期做好兩件事，娃出生后“猛漲個”
• #做個好孕媽媽#會損害寶寶智力的8類食品，多吃無益，少吃為妙！
• 媽咪寶貝母嬰精選：孕期出現(xiàn)這三種現(xiàn)象，要小心，你可能是體內(nèi)胎毒過多了
• 櫻桃育兒經(jīng)■忠告：3種水果建議家長給孩子煮著吃，養(yǎng)護脾胃，讓孩子少生病
• 【小宋和小寶】孩子積食脾胃虛，多吃2類東西，再窮也要買，家長別舍不得
• 育兒趣樂園：忠告：3種水果建議家長給孩子吃，能提升免疫力，讓孩子少生病
• 「孕育島」原創(chuàng)懷孕期間出現(xiàn)這些狀況，表明營養(yǎng)不良，時間長了會影響寶寶發(fā)育