科學(xué)做月子vs傳統(tǒng)模式的月子女性在一生中有三次機(jī)會(huì)可以調(diào)整自己的

提示您本文原始標(biāo)題是：科學(xué)做月子vs傳統(tǒng)模式的月子

昆明好的月子餐哪里有。昆明好的月子中心哪里有。昆明專業(yè)的坐月子在哪里。昆明好的坐月子中心哪里有。昆明月子會(huì)所哪里有。昆明坐月子哪里有。昆明月子餐。昆明專業(yè)的坐月子中心。昆明專業(yè)的月子餐在哪里。昆明專業(yè)的月子會(huì)所哪里有。昆明好的坐月子中心。優(yōu)選麥藍(lán)國(guó)際月子中心。

女性在一生中有三次機(jī)會(huì)可以調(diào)整自己的體型，使之恢復(fù)青春、美麗與健康，那就是初潮期、生產(chǎn)后、更年期。這里最重要的就是生產(chǎn)后這個(gè)階段。

---- 科學(xué)做月子vs傳統(tǒng)模式的月子 //---- http:// //

這個(gè)時(shí)期，你的身體就好像一個(gè)打開的大門，可以把懷孕時(shí)積累的多余的積水和毒素(這也是產(chǎn)后發(fā)胖的主要原因)排出體外，然后通過正確的補(bǔ)養(yǎng)使你的身體更健康。

試問有多少婆媳關(guān)系都是在月子期間惡化的?

之所以這么問，是因?yàn)槲颐刻煸诤笈_(tái)留言看到關(guān)于婆婆在月子期間奇怪行為的吐槽真不少!

如果單純地為了避免月子病，那這些婆媳關(guān)系被破壞的太不值了!

“月子”在臨床上叫做“產(chǎn)褥期” ，是女性在生完孩子后身體機(jī)能恢復(fù)到孕前狀態(tài)的過程，一共42天。在這期間如果恢復(fù)不好的原因有兩個(gè) ，一個(gè)是寶媽自身恢復(fù)能力，另一個(gè)就是飲食、行動(dòng)、衛(wèi)生等外部因素影響。

寶媽自身恢復(fù)能力是改變不了的，所以大部分人就會(huì)給外部因素加上很多“原則” ，認(rèn)為這樣寶媽的身體就能完美恢復(fù) ，但實(shí)際上這是一個(gè)錯(cuò)誤的理解，因?yàn)槎嘤嗟摹白⒁狻睂?duì)寶媽身體自身恢復(fù)的幫助并不大。

于是就有了各種各樣關(guān)于月子的謠言，其實(shí)就是關(guān)于月子恢復(fù)常見的錯(cuò)誤理解，我聽到寶媽吐槽最多的大概有這些……

誤解：吃得多、吃得好就能恢復(fù)好、奶水足?

為了恢復(fù)好、奶水足，這1個(gè)多月在家人的監(jiān)督下，我天天5、6頓的吃，魚湯、雞湯、紅棗粥、紅糖燉雞蛋換著來，不光要把肉吃了，還要把湯喝干凈。不知道對(duì)恢復(fù)和下奶有沒有幫助，一個(gè)月長(zhǎng)的肉都快趕上整個(gè)孕期了。

補(bǔ)要適量!

人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)和能量就像一個(gè)流動(dòng)的蓄水池，為了維持平衡，就需要“有進(jìn)有出” 。但如果補(bǔ)充的太多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了消耗，就會(huì)“溢出來” 。

由于分娩的消耗、母乳喂養(yǎng)和身體機(jī)能恢復(fù)的需要，產(chǎn)后對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求更高一些，但這不意味著要大補(bǔ) ，因?yàn)樯眢w不像蓄水池能立即讓多余物質(zhì)“流出去” ，消化不了的營(yíng)養(yǎng)只能通過其他方式儲(chǔ)存起來，比如：轉(zhuǎn)化成脂肪。

誤解：月子期間不能洗澡洗頭!

42天不洗澡，真的不敢想我是怎么過來的!身上一搓都是泥，頭發(fā)油成一坨一坨的，總覺得身邊有小蟲子在飛。渾身上下癢得不行，閑下來就在撓撓撓，自己都能聞到自己身上的味兒了，坐月子要這么慘嗎?

不洗才容易出事!

如果擔(dān)心洗澡洗頭會(huì)“著涼”的話，還是別操心了，因?yàn)檫@是過去人該擔(dān)心的事!

過去洗澡的水要一壺一壺的燒，沒有淋浴只能用大浴盆，也沒有很好的保溫環(huán)境，不僅容易感染，還會(huì)感冒，所以才會(huì)有這種說法。

分娩時(shí)體力的消耗讓寶媽身體的調(diào)節(jié)和免疫功能都降低了，如果不注意清潔，很可能導(dǎo)致各種炎癥。身為現(xiàn)代人的你，有淋浴、有暖氣、空調(diào)、小太陽，還有吹風(fēng)機(jī) ，千萬不要因?yàn)檫^去人的想法和認(rèn)知而吃虧啊!

誤解：坐月子就是不能下床和出門

簡(jiǎn)直不敢想象，婆婆讓我整個(gè)月子期間不要下床!要不是我不同意在床上大小便，我就要在床上進(jìn)行為期一個(gè)月的吃喝拉撒睡的活動(dòng)了。

休息不是這樣休息的!

在過去，下地的意思就是女性要干家務(wù)、干農(nóng)活，那時(shí)不能下地的意思就是不能進(jìn)行過于繁重的家務(wù)勞動(dòng) 。怎么發(fā)展到現(xiàn)在，變成了不能下床了?

產(chǎn)后多休息的意思是不要進(jìn)行太多體力活動(dòng) ，給身體一個(gè)恢復(fù)的過程，而不是只能躺著的意思，相反，產(chǎn)后一直躺著可能會(huì)造成腸梗阻和下肢靜脈血栓。

產(chǎn)后女性身體抗病能力差，或多或少都會(huì)感受一些風(fēng)寒暑濕等邪氣，且由于產(chǎn)后處于“開骨縫”的特殊階段，產(chǎn)后發(fā)汗除了解除在肌表的風(fēng)寒濕等邪氣外，還可驅(qū)除深在經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)的邪氣，達(dá)到預(yù)防、調(diào)理月子病的目的。

昆明麥藍(lán)月子中心：

一、專業(yè)為產(chǎn)后媽媽和新生兒月子期提供服務(wù)的機(jī)構(gòu) 。公司成立于2013年,是云南地區(qū)首家針對(duì)月子期護(hù)理提供一站式服務(wù)的護(hù)理會(huì)所(機(jī)構(gòu)) 。

二、麥藍(lán)致力于培養(yǎng)高水準(zhǔn)、專業(yè)化的月子期母嬰護(hù)理團(tuán)隊(duì),推廣科學(xué)健康的坐月子和育兒觀念。

三、麥藍(lán)從管理規(guī)范化、推廣人性化、服務(wù)專業(yè)化、項(xiàng)目多元化出發(fā),本著愛心、細(xì)心、誠(chéng)心、耐心的準(zhǔn)則服務(wù)于產(chǎn)后媽媽和新生兒,為月子期的媽媽和寶寶提供科學(xué)、規(guī)范、優(yōu)質(zhì)的服務(wù) 。

麥藍(lán)希望可以把健康平安、幸福歡樂帶入千家!

公司地址：麥藍(lán)金碧店(昆明市中心金碧路)麥藍(lán)

滇高店( 云南民族村對(duì)面 )

公司網(wǎng)址：http://www.kmmlgj.com/

<A href =http://www.sohu.com/a/“www.ynmailan.com”>云南月子會(huì)所加盟