勸告：春天“十娃九咳”，孩子脾胃虛，3種食物讓孩子越吃越咳孩子本來就有咳嗽

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春天已經(jīng)過去一大半了， 4月春意盎然，溫度適宜，也是最適合帶孩子出門游玩的時間。但很多家長最近都在抱怨，孩子一入春就開始咳嗽，給孩子吃藥打針都沒用，咳嗽很長時間就是不見好，每天看著孩子小臉咳嗽的通紅，真擔(dān)心孩子咳嗽肺炎。

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小外甥最近就一直咳嗽，姐姐每次給家里打電話都說這個事，一家人都非常著急，但是就是沒什么好辦法。昨天正好有空，我就帶著小外甥去了趟醫(yī)院，才知道孩子咳嗽是脾胃虛弱積食比較多造成的。醫(yī)生囑咐，春天孩子脾胃嬌嫩，不要亂給孩子吃東西，很多食物都會讓孩子越吃脾胃越虛，咳嗽也會越來越厲害。

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“十娃九咳嗽” ， 3種讓孩子越吃越咳的食物要戒掉了

1、厚味肥甘食物（肉類、油炸類）

孩子都喜歡吃肉，家長也樂得孩子吃，經(jīng)常會給孩子做一些肉類食物。但是此類食物對于孩子來說，壞處大于好處。孩子脾胃嬌嫩，肉類吃多了會影響脾胃運化水濕的能力，就會讓孩子積生痰液，咳嗽也會隨之出現(xiàn) 。此類食物還有一些油炸類食物，包括油炸零食、油炸小攤等，都要讓孩子少吃。

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2、涼性食物（涼性瓜果、冷飲）

天氣慢慢變熱，很多家里也開始吃上了西瓜、冷飲等。這些食物也是最傷孩子脾胃的，家長在平時一定要控制。孩子本來就有咳嗽，這些涼性食物會降低脾胃運化能力，讓孩子形成積食，加重咳嗽。

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3、過甜食物（糖果、巧克力）

過甜的食物會生濕氣，阻礙脾胃運化水濕。很多孩子都喜歡吃甜的東西，但是甜食吃多了，也會讓孩子出現(xiàn)咳嗽、積食等問題，越吃越咳。

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春天做2事，趕走咳嗽強脾胃

1．飯后肽菇末，增強脾胃去咳嗽

孩子飯后也是脾胃“工作”的時候，家長應(yīng)該多給孩子喝點肽菇末，幫助孩子清理積食，增強脾胃的運化能力。孩子脾胃好了，水濕也能得到運化，從而也能幫助孩子趕走咳嗽，不會讓咳嗽反復(fù)來“騷擾”孩子。

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2．飯后百步走，增強脾胃去積食

孩子吃完飯后，可以帶著孩子適當(dāng)運動，幫助孩子清理積食。孩子積食時間長了也會出現(xiàn)食咳，帶著孩子走一走也能促進脾胃的運化能力，幫助孩子清理積食，這樣咳嗽變好。讓孩子更健康，不生病。