南瓜濃湯面
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食譜名:南瓜濃湯面 參考月齡:10個月以上 今天我用南瓜加上豌豆 , 搭配配方奶煮了一碗高營養(yǎng)密度的面條 , 一口下去 , 甜甜的南瓜和清新的豌豆 , 寶寶一口氣能吃上一碗呢!
By 寶寶輔食微課堂 【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】
用料
- 豌豆 15克
- 南瓜 100克
- 配方奶 50毫升
- 寶寶面條 30克
做法步驟
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1、準(zhǔn)備食材:豌豆15克 , 南瓜100克 , 配方奶50毫升 , 寶寶面條30克 。
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2、起鍋燒水 , 水開后放入豌豆 , 焯水10分鐘 。 ?焯水后 , 豌豆更容易去皮哦~
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3、豌豆去皮 , 切碎 。 ?媽媽們可以根據(jù)寶寶的咀嚼能力來確定豌豆丁的大小哈~
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4、南瓜切丁 。
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5、將南瓜放入煎炒鍋 , 中火翻炒1分鐘 。
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6、倒入500毫升清水 。
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