寶媽哺乳期間，這3樣?xùn)|西最好不要吃，對(duì)嬰幼兒和寶媽身體都不利媽媽們?cè)诓溉槠趦?nèi)所吃的食物直接關(guān)系到

媽媽們?cè)诓溉槠趦?nèi)所吃的食物直接關(guān)系到了孩子的健康，為了保證嬰兒的正常生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng) ，媽媽不能想吃什么就吃什么。

除了平時(shí)所需的正常營(yíng)養(yǎng)之外，還要記得忌口的東西一定不能吃；有的媽媽在經(jīng)歷了十月懷胎、孩子滿月等過程。在這期間自己喜歡的零食、麻辣燙、油炸食品都不能夠吃，所以有的媽媽就想飽一飽口福、過一把嘴癮，可是過完嘴癮之后哭的又是孩子了，媽媽吃的不健康的東西通過奶水進(jìn)入嬰兒的身體，造成嬰兒出現(xiàn)不舒適的感覺。

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比如：媽媽喝了酒之后喂嬰兒吃奶，酒精和奶水一塊進(jìn)入嬰兒體內(nèi) ，嬰兒就會(huì)“醉”；當(dāng)媽媽吃了辛辣食品之后，喂孩子吃奶，孩子就會(huì)拉稀。因?yàn)?，孩子太小，身體里沒有對(duì)這些外來物的抵抗能力，所以才會(huì)產(chǎn)生不舒服的感覺。

所以，媽媽們?cè)诓溉槠趦?nèi)一定要遠(yuǎn)離這三類食物：辛辣刺激性食物、熱量高的食物、油炸食品，不是說一丁點(diǎn)都不能吃，但盡量要少吃；當(dāng)然，不吃最好不過了。

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