坐月子能不能洗澡？之所以有坐月子不能洗澡的傳統(tǒng)

之所以有坐月子不能洗澡的傳統(tǒng) ，是因為過去的衛(wèi)生條件差、環(huán)境溫度也比較冷，產(chǎn)后洗澡存在感冒等的風(fēng)險。

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產(chǎn)后，新媽媽新陳代謝旺盛。新媽媽在產(chǎn)后初期，由于新陳代謝的改變，皮膚汗腺分泌功能旺盛，出汗也會比較多，尤其在夏天，稍稍一活動就會揮汗如雨。如果長期不洗頭、洗澡，身體必然會積存大量細(xì)菌、污垢，氣味也會很難聞。新媽媽的身體不潔凈，抱寶寶時也容易將病菌傳染給寶寶。

洗澡以后要及時擦干凈。因此，只要保證環(huán)境溫度適宜，新媽媽是完全可以洗頭、洗澡、刷牙、梳頭，進(jìn)行個人衛(wèi)生清潔工作的。需要提醒新媽媽注意的是，洗頭、洗澡后一定要及時擦干身體，做好保暖，及時用吹風(fēng)機的熱風(fēng)檔將頭發(fā)吹干，以避免感冒的發(fā)生。

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清洗的頻率不宜過于頻繁。洗澡、洗頭的頻率不宜過頻，因為洗澡本身也會消耗體力，導(dǎo)致大量出汗，出汗多了，母乳分泌就會受到影響。

不要接觸過涼的水。另外，新媽媽要注意在清洗過程中，不要接觸過涼的水。因為新媽媽在剛剛經(jīng)歷的懷孕和生產(chǎn)過程中，關(guān)節(jié)囊都呈現(xiàn)松弛的狀態(tài) ，需要產(chǎn)后一段時間才能恢復(fù) 。如果在產(chǎn)后初期接觸涼水，腫脹的組織就會受到?jīng)鏊募と嵌湛s ，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛等問題。因此，尤其在冬天，新媽媽還是不要接觸水管中直接流出的自來水，用稍微加熱后的溫水洗臉?biāo)⒀朗潜容^理想的選擇。