提示您本文原始標題是：孩子喝奶常遇到的4個問題 ， 優(yōu)秀月嫂這么解決

文/拜托了爸媽 ！

作為鈣、蛋白質(zhì)和能量等營養(yǎng)素的重要來源 ， 奶制品已經(jīng)成為孩子餐飲必不可少的一員了 。 但是 ， 麻麻們有木有想過 ， 孩子天天都喝的奶真的喝對了嗎？關于孩子喝奶的這些秘密 ， 你們都知道嗎？

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1、空腹到底能不能喝奶？

很多媽媽堅信 ， 空腹不能喝奶 ， 認為會把蛋白質(zhì)當作能量白白消耗掉 ， 其實并不會 。 想想 ， 那么多的寶寶尤其一歲前以大量喝奶為主 ， 有誰在喝奶之前要先吃個米粉啊米粥啊墊墊饑 ， 難不成還吸收不了長不大了？

當然 ， 有些學齡前的孩子的確有早上喝奶后腹脹腹瀉問題 ， 那的確不宜空腹大量飲奶 ， 吃些淀粉類食物之后再少量多次地喝奶為好 。 但是你家寶寶如果從小習慣了喝鮮奶、酸奶 ， 即便空腹喝 ， 也是安全無害的 。

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2、能不能用微波爐加熱牛奶？

微波爐加熱完全是ok的 ， 不會對牛奶的營養(yǎng)物質(zhì)產(chǎn)生很大的改變 ， 但需要注意的是加熱時間不能過長 。 因為不少媽媽會有這樣的想法 ， 寧愿牛奶熱的時間長一些 ， 也不能給孩子喝冰奶 。

實際上 ， 牛奶加熱時間越長 ， 溫度越高 ， 營養(yǎng)的流失就越嚴重 。 這些流失的營養(yǎng)成分主要是維生素 ， 其次是乳糖 ， 另外 ， 牛奶中的酶類、活性物質(zhì)也會在高溫加熱過程中受損 ， 降低牛奶的營養(yǎng)價值 。

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3、配方奶越稠越有營養(yǎng)？

有沒有遇到過這樣的長輩 ， 給孩子泡奶粉的時候巴不得多放兩勺 ， 認為奶粉越濃越好 ， 小嬰兒吃的越多也就越健康 。 其實 ， 嬰幼兒臟器嬌嫩 ， 常喝過濃奶粉 ， 會導致消化不良 ， 排便困難 ， 也增加患消化道疾病的風險 。

所以 ， 所以媽媽們要提醒長輩一定要按照奶粉包裝盒上的說明劑量嚴格調(diào)沖奶粉 ， 其實 ， 給寶寶喝奶的奶瓶上就有刻度呀？直接按照刻度來計算奶粉所需要配對的水量 ， 就可以啦！

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4、把鈣劑和奶一起沖兌？

中國媽媽好像特別喜歡給寶寶補鈣 ， 尤其是寶寶不大配合的時候 ， 她們就想辦法把一些鈣劑、鈣粉直接放在牛奶中 ， 這樣既方便 ， 又好喂 ， 寶寶奶也喝了 ， 鈣也補了 ， 而且牛奶里本身就含鈣 ， 簡直雙重補鈣 。

其實 ， 完全不是這樣 ， 牛奶中的蛋白質(zhì) ， 主要是酪蛋白（占牛奶蛋白中的83％） ， 如果喝牛奶時再加入鈣粉 ， 過多的鈣離子就會與酪蛋白結(jié)合 ， 使牛奶出現(xiàn)凝固現(xiàn)象 ， 所以寶寶補鈣一定要單獨 。

作為嬰幼兒而言 ， 奶是非常重要的成長素來源 ， 正確的喝奶 ， 才能受益孩子終生！

育兒有態(tài)度：讓育兒輕松 ， 讓養(yǎng)育生活更從容 。

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