----要想寶寶不貧血，這個(gè)食物每周都要吃！//---- http:// //

#我的早餐日記#

寶寶缺鐵的危害菜媽在之前的文章里面已經(jīng)說(shuō)過(guò)很多次啦，已經(jīng)確診貧血的寶寶一定要及時(shí)按計(jì)量吃夠鐵劑，把體內(nèi)鐵含量追上來(lái) ，否則會(huì)影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)還會(huì)影響智力。

由于寶寶在母體內(nèi)的鐵儲(chǔ)量只夠維持到寶寶4月齡，所以在寶寶添加輔食之后，我們的首選輔食就是高鐵米粉，同時(shí)還需要添加富含鐵的食物，例如豬牛羊肉，動(dòng)物肝臟。

今天的早餐，我們做的就是———

雞肝西紅柿香菇西蘭花蝴蝶面

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食材：雞肝28g ，西蘭花10g ，香菇5g ，西紅柿30g ，蝴蝶面15g ，油少許，清水少許。

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步驟：

1、雞肝提前切片泡水，中途多換幾次水，涼水入鍋水開(kāi)后煮一分鐘，有浮沫需要撇去。煮好后在研磨碗里研磨成寶寶可以吃的粗細(xì)程度，放一旁備用。

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